在生活中
很多人都说
“先天决定正常身高的75%
后天决定正常身高的25%”
图片来源于网络
所以
大部分家长的家里
都会有这么一瓶
钙片和维生素D
给孩子增加营养
帮助孩子长高
钙片虽有
促进骨骼生长发育的功效
但孩子
却往往还是瘦小，不长个
那是因为
人体骨骼的发育
肾才是关键！
中医认为
主管骨骼的脏器是肾
“肾藏精，精生髓
精血互生，肾主骨”
意思是
孩子要想
骨骼发育好，长的高
家长们就要
帮助孩子养肾，滋养肾精
孩子的肾一旦不好
骨骼发育就会落后
所以
养肾才能养骨骼
古人云
“肾是先天之本
脾是后天之本”
肾为孩子生命提供物质基础
脾为孩子从外界吸收营养
不断获取后天的能量
脾主运化的功能
需要借助肾中阳气的温煦
如果孩子的脾健旺了
那么肾中的精气
就会变得充盈
所以家长要想
孩子骨骼强壮
生长发育迅速
还是要从脾来入手
方法很简单
猪猪煲今天就来给大家推荐
一碗健脾不上火的
“参麦健脾汤”
太子参太子参又名孩儿参、童参
太子参味甘、微苦，性平
归心、肺经
具有补脾肺元气、止汗生津的功效
麦冬麦冬又名麦门冬
麦冬味甘、微苦，微寒
归心、肺、胃经
古人云
“麦门冬，泻肺中之伏火
清胃中之热邪
补心气之劳伤”
具有益胃生津、润肺养阴的功效
枸杞人们常说
“人到中年保温杯
枸杞来阻岁月催”
当一个人
开始注重养生的时候
枸杞绝对是首选
所以枸杞
被人们称为“国民滋补品”
枸杞味甘，性平
归肝、肾、肺经
具有滋补肝肾、明目润肺的功效注意一下！小孩子的汤里枸杞不用加太多一点点就足够了~瘦肉瘦肉味甘、咸，性平
归脾、胃经
具有热病伤津、滋阴润燥的功效
如果孩子消化一般
家长可以把肉换成大米
煮成粥给孩子吃
营养汤名：参麦健脾汤
材料：太子参5g、麦冬5g、枸杞3粒、瘦肉50g、清水1碗
适宜月龄：1岁+
工具：蒸笼、电饭煲
适用情况：生长发育迟缓，反复咳嗽感冒的孩子，不生病消化好的时候用。3岁以内，消化好时1-2周1次；3岁以上，消化好时一周2-3次。孩子若消化不好，先消食导滞，饭倍香助消化3天。
↓制作过程↓*视频来源于奇迹妈妈育儿官方抖音号
猪猪煲-答疑栏目
Q:小孩子可以吃麦冬吗？
A:可以的，健脾汤最好是1岁以上的小孩喝，食材的配伍搭配很重要，对症同样也很重要。
Q:光是喝汤可以吗？孩子不怎么爱吃肉
A:亲亲，这是可以的，喝汤为主。
Q:这个汤是多长时间喝一次？
A:消化好的时候，一周喝一次。
想要了解更多育儿知识请添加我的
