第十六周菜谱

星期一

早餐：香菇胡萝卜瘦肉汤面

午餐：

三色鸡丁

猪肉炒花菜

蒜蓉菜心

花生眉豆鸡脚汤

水果：哈密瓜

午点：雪梨银耳冰糖水

星期二

早餐：红枣小米粥、肠仔包

午餐：

可乐鸡亦

青瓜炒蛋

素炒大白菜

绿豆海带老鸭汤

午点：三丝蝴蝶面

星期三

早餐：青菜墨鱼丸汤蛋面

午餐：

红烧豆腐

牛肉炒丝瓜

生炒菜芯

玉米莲藕猪骨汤

水果：苹果

午点：浓豆浆、餐包

星期四

早餐：三鲜肉丝汤米线

午餐：

蜜汁叉烧豆干

豆角焖肉沫

炒生菜

黄花菜煲母鸡汤

水果：火龙果

午点：绿豆陈皮糖水

星期五

早餐：蔬菜碎肉粥、玉米棒

午餐：五彩翡翠虾仁拌饭

番茄炒蛋

蒜蓉通菜

太子参云岑石斛瘦肉汤

水果：西瓜

午点：牛肉丸汤河粉