夏日气候炎热，烈日如火，气温高湿度大，人体出汗过多，体内津液耗损比较大，气髓汗出，又耗阳气，导致胃口不好，食欲不振，易发中暑。夏季宜清补，应多食清热生津，解暑祛湿的甘凉食物。在此，小编给大伙推荐一款清热解暑的凉茶。
薄荷凉茶
配方：鲜薄荷叶3克、太子参6克、绿茶3克、生姜1片。
薄荷性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血,有疏散风热、清利咽喉、透疹止痒、消炎镇痛的作用。
太子参其性味甘，微苦，微温，入心、脾、肺三经，可补益脾肺，益气生津。治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸，怔忡，水肿，消渴，精神疲乏。
此茶保健作用：清热解暑，调理脾胃。
适用人群：过多饮用饮料导致耗阴伤气者，老年夏季易感冒者及健康人饮用。
