脾气虚，肺气虚、浑身无气力？中医的这些药能把你不足的气，通通补回来！
在你的生活中，你有没有遇到过这样的情况：
妈妈给你做了美味可口的饭菜。可结果你吃了之后，觉得胃里像有块石头，一直堵得你非常的难受。即使运动之后，你也很难摆脱胀闷沉重的感觉？
当你照照镜子，你会发现镜子里的脸，它是黄色的，丑陋的，没有血色？
作为一个男孩，你是否在一个强壮的男人面前表现出你的胆怯，对你的“排骨”感到不满？你想加30斤改变弱者的形象吗？
作为女性同胞，你是否对自己超重的身体感到厌恶，甚至想减掉30公斤？不，应该是40斤减去腹部和腿部！
作为新手妈妈，你担心过宝宝经常感冒、出汗、脾胃不好、吃得少吗？
作为在工作场所努力工作的男同志，你是否觉得自己在工作中很虚弱，身体总是处于困倦状态而不能培养勇气和激情吗？
作为祖父母，你上楼一段时间有没有窒息和心跳的感觉？
如果是，那我只能告诉你：你气虚啦！
为什么小编一口气列出这么多症状，而且都与气虚有关？
因为，气真的太重要了，太重要了，太重要了。重要的词必须写三遍！
人们总是说：人活一口气，树活一张皮。
诗人们说：三寸气在千般用，一旦无常万事休。
那么，什么是“气”？
别白费功夫。你找不到它的。
对的他听不进去就抱着自己的理了就像一个人经过片树林老农告诉他这个果子好他就抱着不放了碰到更好的果子也不看也不要
据了解，新成立的派出监察室与乡镇纪委合署办公，实行一套工作机构、两块牌子，履行纪检监察两项职责，对县监察委员会负责，接受县监察委员会领导和监督。每个乡镇监察室设主任1名，监察员2名，分别由乡镇纪委书记、纪检专干兼任，有效实现了乡镇监察机构、监察人员、监察职能“三到位”。
派出监察室工作人员纷纷表示，要提高政治站位，以“挂牌即开工、开工就要履职”的思想自觉和行动自觉，切实加大监督、调查、处置力度，认真履行法定职责，把监督做细做实做经常，努力实现精准监督、科学监督、有效监督。
这世间
凡事都能说个明白唯有人和人之间的感情例外
这世间
凡事都能说个明白唯有人和人之间的感情例外
这世间
凡事都能说个明白唯有人和人之间的感情例外
这世间
凡事都能说个明白唯有人和人之间的感情例外
这世间
凡事都能说个明白唯有人和人之间的感情例外同是澧县人，给你赞一个。你应该是护城澹阳一带的人。图片不符合文体，但文章通顺，有些功底。文章有点长，大家都忙！反正我是写不出来！
这世间
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——让人心痛的话欢迎各位朋友回家感谢你们的鼎力支持相信未来会携手前行让人心痛的话欢迎各位朋友回家感谢你们的鼎力支持相信未来会携手前行让人心痛的话欢迎各位朋友回家感谢你们的鼎力支持相信未来会携手前行让人心痛的话欢迎各位朋友回家感谢你们的鼎力支持相信未来会携手前行让人心痛的话欢迎各位朋友回家感谢你们的鼎力支持相信未来会携手前行让人心痛的话欢迎各位朋友回家感谢你们的鼎力支持相信未来会携手前行让人心痛的话欢迎各位朋友回家感谢你们的鼎力支持相信未来会携手前行让人心痛的话欢迎各位朋友回家感谢你们的鼎力支持相信未来会携手前行让人心痛的话欢迎各位朋友回家感谢你们的鼎力支持相信未来会携手前行—
原标题：上周全国食用农产品价格较前一周下跌0.7%
新京报财讯
新京报快讯(记者任娇)10月16日，据商务部监测，上周(10月8日至14日)全国食用农产品市场价格比前一周下降0.7%，生产资料市场价格比前一周上涨0.4%。
食用农产品市场：30种蔬菜平均批发价格为每公斤4.65元，比前一周下降2.3%，其中黄瓜、菠菜、大白菜价格降幅居前，比前一周分别下降14.5%、10.1%和10%。禽产品批发价格有所回落，其中鸡蛋、白条鸡价格分别为每公斤9.89元和16.36元，比前一周分别下降1.6%和1%。
生产资料市场：化肥价格比前一周上涨1.2%，其中尿素、氯化钾、磷酸二铵、三元复合肥价格分别上涨1.8%、0.5%、0.4%和0.4%。基础化学原料价格上涨1%，其中硫酸、甲醇、纯碱、烧碱价格分别上涨1.6%、1.3%、0.5%和0.4%。
“师傅，请往前开点，后面还有车要进来，谢谢。”“倒倒倒，好了，可以了。”......一辆辆满载进口水果的大货车在工作人员的引导下正有序的进入果蔬市场，伴随着汽车发动机声和工作人员的引导声，中国供销?赣州国际农产品交易中心处处呈现着一片繁忙的景象。
图为黄万喜在冷库整理刚到的水果。
凌晨二、三点钟，当大多数人还沉浸在睡梦中时，黄万喜就已经在她的“老三果业”店铺里整理着各类水果了。“这个猕猴桃要保鲜，赶紧先放到冰库里去。”“检查下有没有开口的榴莲。”新一批进口水果到货，黄万喜显的格外的忙碌，正与雇请的员工一起检查刚到的水果，他们要在早上开市前把所有的水果都整理好。
黄万喜与丈夫一起做水果批发生意已经有20余年了，“老三果业”便是取名于其丈夫五兄弟排行第三。经过这十几年的努力，夫妻俩共同经营的“老三果业”在赣州也小有名气。但是，他们一直都想扩大经营规模，却苦于找不到合适的场地和平台，中国供销?赣州国际农产品交易中心的建成运营正好满足了他们的需求，因为该交易中心有足够大的“舞台”让他们不断发展壮大自己的水果事业。
图为赣州国际农产品交易中心水果区。
“以前经营水果批发的市场太小了，店面的停车位又有限，想把店面做大都难，没有这个环境。”黄万喜介绍道，新开业的赣州国际农产品交易中心规模大、规划合理，是一个面向赣州全市18个县（市、区）、辐射赣湘闽粤四省周边地区的国际农产品综合交易中心，有了这样一个央企平台，他们就可以更好地发展自己的事业了。因此，在今年9月份交易中心刚开业时，他们就租了6间店面，面积比以前翻了三倍多，现在每天的交易额近80万元。
此外，黄万喜还告诉记者，赣州国际农产品交易中心的服务让她最放心了，刚入驻就给她带来了感动。“刚开业时，店铺的门窗还没有来得及装好，交易中心的保安发现后，竟主动来帮我守夜，看守货物，一连免费看守了一个星期，直到门窗装修好。”黄万喜表示，这件事给她留下了深刻的印象，平常交易中心的工作人员也都是有问必答的，遇到困难，他们都会热情来帮忙。
“这里的路很宽，不会堵车，水果种类多，又新鲜。”前来赣州国际农产品交易中心采购水果的温美玲介绍说，目前她在赣州中心城区有2家水果店，几乎每天都要来这里采购上万元各式各样的水果，赣州国际农产品交易中心给她最大的感受就是规范、专业、服务好。
据了解，赣州国际农产品交易中心总占地面积逾亩、建筑面积近50万平米，规划建设有蔬菜、果品、副食、干货、肉类、水产海鲜、冻品、粮油、文旅用品等九大业态，商铺结构、各功能区域分布合理，内部道路、动线科学实用，将打造成为赣南地区业态最丰富、品类最齐全的一级农产品展示交易中心。刚刚在友谊赛中打入两球，“飞人”博尔特的烦心事又来了。
10月15日，博尔特收到了澳超联赛的药检通知，这令他哭笑不得。“我还不是职业球员呢，为什么要接受检测？”
令他更为困扰的还在后头。据澳大利亚当地媒体报道，此前一直试训的博尔特也许无法与澳超豪门中央海岸水手队签订合同，他有可能将前往欧洲踢球。
而在欧洲足坛，英格兰队居然只用半场就降服西班牙，3比2的比分也让三狮军团再次扬眉吐气。
博尔特和队友庆祝进球。
博尔特还需要药检？
对于博尔特的实力和自身清白，田径赛场已经证明。但有人却偏不信这个邪。
今年8月，他终于如愿以偿的前往澳超豪门中央海岸水手队试训。在10月12日的一场热身赛中，首发出场的博尔特还打入了两球，展现出自己在足球方面的天赋。
不过，这位奥运冠军却不怎么高兴。据媒体报道，博尔特在15日通过个人社交媒体表示，他不知为何得到澳足协的通知，要接受一次兴奋剂检测。
博尔特试训多特蒙德。
“我已经从田径场退役，希望成为一名足球选手，但现在我还没有与一家俱乐部签订职业合同，为什么让我接受检测呢？”博尔特说。
但药检人员告诉博尔特，他是一名优秀的田径运动员，所以同样要接受药检。按照澳大利亚体育组织的规定，即使博尔特这样的“准职业球员”，也需要接受药检。
也许令牙买加人困扰的还不止此事。新赛季的澳超联赛将于10月19日开赛，不过目前中央海岸水手队还没有正式宣布博尔特加盟，双方也还并未签订任何合同。
博尔特的离开将导致澳超
给中国男排的公开信。
“此刻，你们或许觉得遇到困难、陷入迷茫。队员们，比赛输球并不可怕，最可怕的是输掉了精神，输掉了信心，输掉了希望！只有跌倒了再爬起来，总结经验，查找不足，明确方向，奋起直追才能看到实实在在的进步，才能实现振兴中国男排的目标。”
“你们还年轻，缺少比赛的经验和大赛的历练，还有许多技术需要提高，很大潜力可以挖掘，很大空间可以提升。你们是中国男排的未来和希望，中国男排的发展重任已经落在了你们的肩上。”
“年，北大学子因为观看中国男排比赛而备受鼓舞，喊出了‘团结起来，振兴中华’的口号，这一口号激励了一代又一代的体育人。”
“中国男排正处在艰难时刻，希望大家能够立鸿鹄志、做奋斗者，抓住机遇、勇于肩负起历史赋予你们的责任，不忘初心、牢记使命，坚定信念、砥砺前行，用实际行动成就梦想、报效祖国。”
面对马尔蒂尼的防守，安贞焕头球破门。
马尔蒂尼：我想再踢一次韩国
近日，AC米兰新任战略发展总监、足球名宿保罗·马尔蒂尼接受了媒体采访。他不仅回顾了自己的职业生涯，而且也谈到了如何带领AC米兰重振辉煌。
但时至今日，马尔蒂尼却依然对年的韩日世界杯“耿耿于怀”。他表示自己最想重新踢一次的比赛，正是那一年对阵韩国的1/8决赛。
托蒂被“黑哨”罚下。
“在那之前我从没对裁判生气过，但实话实说，那天让我不生气是不可能的。我释放了自己最糟糕的一面，那也得益于我从我妻子那学来的西班牙语。”
年和年，马尔蒂尼都以队长的身份带领意大利征战世界杯，但无奈意大利的夺冠却是在年……
今年8月，马尔蒂尼回到了AC米兰，担任俱乐部的体育领域战略发展经理。对此，AC米兰发布了一份声明称：
“保罗是红黑军团历史中的传奇人物，他卓越的的竞技水平、天赋、领导力、忠诚以及他荣誉簿上的纪录都是无与伦比的。这些品质能够帮助米兰，将这家俱乐部带回它应有的伟大行列。”
听说注册个体户没有强制要求刻章？
据了解，新成立的派出监察室与乡镇纪委合署办公，实行一套工作机构、两块牌子，履行纪检监察两项职责，对县监察委员会负责，接受县监察委员会领导和监督。每个乡镇监察室设主任1名，监察员2名，分别由乡镇纪委书记、纪检专干兼任，有效实现了乡镇监察机构、监察人员、监察职能“三到位”。
派出监察室工作人员纷纷表示，要提高政治站位，以“挂牌即开工、开工就要履职”的思想自觉和行动自觉，切实加大监督、调查、处置力度，认真履行法定职责，把监督做细做实做经常，努力实现精准监督、科学监督、有效监督。
气
我看不见也摸不着。
但是，你可以一直感觉到。
气充足的人，脾胃强盛，吃饭后绝不会涨得难受，营养充足，四肢有力、身材既不会消瘦，也不会有赘肉。
气充足的人，肺气饱满，身体充满活力。精神饱满，魄力强盛。绝不会走几步就喘息。
而一旦气不足，就会感到吃饭消化不了、肚子胀、劳累、困倦、没精神、喘息憋闷。。。
气虚还会导致出汗和免疫力低下。
因此，再怎么强调气的作用，都是必须的。
一句话，气是使我们身体每一个器官强壮和有能力工作的精髓所在。
那么很多人会问，如何补气？
以下药物均为益气良药如果你需要好好看看，从中挑选一两个你可以泡在水里喝，每天补充一点，这样就能“益气活足”。
一、党参
TITLECONTENT
为了记住党参的功效，我们来看一个例子：
据宋代《图经本草》记载，要了解党参的功效，可以选择两个体质相同的人做实验。一个人给他嘴里塞一片党参，另一个人不给他含，就让他们跑啊跑。赛跑五里。结果，嘴里含着党参，他很平静，跑步后并不觉得很累。那个不包括党参的人很累，气喘吁吁，甚至他们几乎“气喘吁吁”。
古人的实验生动地告诉我们，吃党参会增强运动能力，不累、不喘、不疲劳。
如前所述，运动能力强、不感到累、不气喘、抗疲劳是气足的表现，说明党参具有补气、增强脏腑功能的作用。
具体来说，它可以滋养脾气和肺部。
党参为什么能够给我们的身体补脾气呢？
首先，你必须知道脾脏在人体中起什么作用？
脾，就是把胃肠道中食物的精华给吸收，再往上传输的人体需要的地方的脏器。
那么，从药物来说，哪些东西具备吸收、传输这两大功能呢？
大家取象比类，就能想到，草木的根部，类似人体的脾，既可以吸收土壤中的养分，又可以往上传输到每片树叶、枝条。
所以，大家可以明白了，大部分补脾的中药，都是植物的根，不信你可以挨个分析。
但是，植物的根太多太多了，成千上万种，怎么知道哪些能补脾呢？
根据五行分类系统，甜味的东西、土黄色的东西，是与脾土划分一类的，所以，补脾的树根，再带有甜味、土黄的颜色，就可以尝试用它来补脾。
经过古人长期观察、总结，发现党参正好符合上述原则，它甜甜的，而且是土黄色，所以党参能补脾。
脾好了，首先是消化能力强，吃了东西后，消化能力健旺，不会老觉得胀、不消化。
其次，脾好了后，能把体内的水湿运化走，不会老堆在那里，让肚子赘肉一大把。
第三，脾好了后，吸收能力完善，气血充足，不会脸色蜡黄、不会老出虚汗、不会老爱感冒、不会肌肉瘦削。
所以，党参那可是补脾的绝佳人选。
那为何党参还可以补肺呢？
因为脾胃属土，土能生肺金。脾好了后，会给肺提供充足的营养，肺也会跟着强盛起来，这就叫土生金，或者叫脾生肺。
肺气足了后，喘气不会觉得憋得慌，经常咳喘的也会减缓，说话声音低的，也会让声音变得有劲。
所以党参，对于气虚的人来说，可真是一个宝。
二．人参
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你只要明白了党参为啥能补脾肺之气，那么人参你肯定也明白了。
来，跟我走一遍。
第一，人参是植物的根，这没错吧？植物的根能够吸收土壤的营养，还能把营养不断往上传输，这跟脾吸收食物的营养，然后传输到身体各个部分一样。
所以，中医说，脾是后天之本。人的脾的功能要是不足，就跟树烂了根一样，它绝对活不长久，所以中医把脉，会考察病人的脉象有没有根，没根的重病病人，很难救得活。
第二，人参既然能补脾，那么脾土强盛之后，就会生肺金，所以人参还能补肺。
第三，那么，党参和人参，同样能补脾肺之气，为啥两者价格相差很远呢？人参究竟还有什么是党参所不及的？
关于这个，我们的中医老祖宗们，是从人参的形状上考虑的。
人参比党参更特殊的地方，是它长得更像人，有头，有身，有脚，还有胡须，这个形状可太神奇了，一般的植物长不出这个形状。
它既然长得像人，那么它的体内就有更多与人的特性相接近的地方，比如，人的智力在所有的生命中是最发达的，所以人参可以益智。教材中明明白白告诉你，它可以：安神益智。
那么人参还有什么地方是比党参更突出的？答案是：急救。
人能存活，靠的是元气。元气藏在肾中，一般的药物补不了，但人参能，因为它长得像人，与人就更接近，所以党参补不了元气，而人参可以大补元气，让垂死的病人活过来。它抗休克的功能已经被现代医学所证实。
三．太子参
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太子参也是根，也是土黄色，也带有甜味。
所以它也能补脾、补肺。
但是，大家千万别以为它就是长得小的人参，其实太子参和人参不是一个科的，太子参是石竹科，而人参是五加科。所以他俩并没有什么亲缘关系，别弄混了。
太子参，太子参，它长得肯定小，因为年青的才会叫太子嘛。
所以按照中医的用药习惯，太子参一般比较适合儿童使用。
尤其是小儿出虚汗。
《中国药用植物志》中就说：治小儿出虚汗为佳。当然他也可以健脾胃、补肺阴，适合脾胃不好，吃饭不香，身体瘦弱，还经常咳嗽的儿童使用。
每次用6克，给孩子煮水，可以治疗上述疾病。
四．西洋参（花旗参）
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西洋参也是根，也有黄色，也有甜味。所以他也能补气。
但是，西洋参的颜色，并不是土黄色，而是黄色偏白。
白色，是西方、秋天、肺的颜色，所以西洋参更偏重于补肺。
而且白色，这个颜色对应的是秋天，秋天是比较凉的，所以西洋参药性也偏凉。如果气虚，同时有火，这个时候最适合用西洋参了。
那怎么判断体内有没有火呢？比如口渴，比如小便发红，比如觉得嘴里干燥，比如咳嗽少痰、痰发黏，这都是有火的表现。
气虚，同时伴有上述症状的，那就要选用西洋参。
五．黄芪
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黄芪，与上面的党参、人参、西洋参，在理解起来一样。
比如，黄芪是根，它的颜色是土黄色，尝起来有甜味。
所以黄芪能补肺气、补脾气。
那么，黄芪与上述药物，不同点在哪里呢？
你观察黄芪的整个根部，会发现它的根，非常长。甚至长得大的，可以有1米多长。
这给我们一个什么感觉呢？
就是它可以从地下很深的地方，把营养给输送到上面，就跟一个高楼电梯一样。
所以，黄芪还有一个“提气”的作用，中医称之为升阳举陷。比如，内脏下垂、脱肛、子宫脱垂、头部气虚而晕，都需要黄芪把气提上去。
同理，如果皮表营养不足，也需要用黄芪把体内的营养“提”到体表，治疗自汗、溃疡。
六．甘草
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甘草是根，是甜味的，是黄色的，所以能补脾气、补肺气。
但是，甘草的黄色，是里面发黄，它的皮，其实你仔细看，是发红的。
红色，是血液的颜色，所以，甘草还能补心气，因为心脏是主血的，也就是红色的东西会偏重于走心脏。
明白了这一点，《伤寒论》中炙甘草汤为何可以治疗心悸、脉结代，你就彻底明白了。张仲景用甘草的秘密，也就被我们揭示了。
七．大枣
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大枣，它不是根，但他也能补脾，为何呢？
首先颜色，大枣里面是黄色的，味道是甜味的。这也可以大体说大枣补脾。
同时，大枣的外皮是红色的，所以大枣可以补血。具有养心气、养心血的作用。心气、心血充足了，才会精神安定。所以张仲景著名的甘麦大枣汤中会选择红枣。
最关键的一点，大枣的肉很厚实，这个就像大地一样厚实，大地是土，枣肉发黄厚实也属于土的样子，所以《黄帝内经·五常政大论》中说：（脾）其果枣。
八．白术
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白术，尽管名字上带一个白字，其实，我们看白术的中药，其实它是黄色的。
也可能是白术刚刚挖出来的时候颜色偏白，但是在外面放一段时间就自动变黄了。
而且白术经过炮制（一般是黄土），它的颜色就更黄了。
黄色当然入脾。而且白术尝起来也有点甜味。甜味也补脾气。
那么，白术与上面所有健脾气药相比，它有什么特点呢？
你对着药材看的话，就会发现白术特别干燥，你想，把它放到热烘烘的土里炒过，它里面的水分肯定蒸发殆尽。所以白术特别干燥，一干燥，里面看上去甚至会有很多空隙。
所以白术除了补脾气外，还能燥湿。干燥的东西会把水湿给吸收。有孔，也会帮助吸收湿气。
所以，身体里不管是哪里湿，比如肚子肥肉多是湿气的表现，清鼻涕多、拉肚子、各种关节积液等等，凡是液体不正常聚集，都可以用白术燥湿。
补气药的总结，大家就自己做吧。
但是一定要记住，补气药虽好，但是不可多用，尤其是日常保健，不要一次大量使用，否则可会上火哦。
怎么才能既能补气，又不上火？
第一，用量要小，尝试着从少开始。
第二，搭配一些滋阴药物一起用，比如黄精、玉竹、石斛，这些药物可以滋脾阴，可以制约气太旺生火的现象。
古方食养，让健康更加简单！
