大家好，我是儿科中医叶冬兰。
孩子上火存三热，分别为脾热积食、肺热咳嗽、肝热急躁，一方清热养津，可祛内热消百病！
孩子上火意味着体内有热！
曾收到一位来自甘肃兰州的家长留言：“孩子频繁长口腔溃疡，早起眼屎偏多，大便三四天才一次，有时三天半，这是否属于‘上火’？又该如何调理？”
“上火”是人们口中的俗称，中医一般把归为热证，有热才会起火，比如说：
1、孩子脾胃有热，就会出现口气重、厌食积食、睡觉不安稳的情况；
2、肺部有热，热向上熏蒸咽喉，就会出现感冒、咳嗽、扁桃体炎、腺样体肥大等问题；3、肝有热，孩子会有眼屎增多，脾气大，性子急躁，眼睛红肿等情况；
上文这位家长此前带着孩子四处寻医问药，尝试了各种方法，却都治疗无果。孩子的症状不仅没有减轻，反而愈发严重，家长为此忧心忡忡。
直到后来，经人介绍，家长找到了我。
之后我详细问了孩子情况，6岁半，1米2，嘴唇红，舌尖也红，经常感冒，晚上睡觉鼻子不通气，有鼻炎，主要想解决孩子大便不调、睡觉鼻塞的情况
于是我给孩子内调了一张清热养津方＋荸荠莲藕汤（食疗）
清热养津方：山楂、麦芽、鸡内金、陈皮、太子参、山药、茯苓、白术、半夏、连翘
（一人一方，需要根据孩子年龄、症型、具体情况调理用量）
荸荠莲藕汤：荸荠、莲藕、白萝卜、梨、甘蔗
山楂半夏降气止呕，陈皮理气消胀，茯苓利湿助脾，连翘麦芽清热化痰。同时叮嘱家长多让孩子吃当季水果和白菜、芹菜、莲藕等清热蔬菜，控制零食、少吃油炸煎烤的食物。
在方向找对之后，家长告诉我，孩子大便正常了，一天一次，唇色也没那么暗红了，4月中旬复诊时，我看孩子舌苔也变薄净了，后调理方向改为宣肺补气，今天三诊，孩子鼻炎、鼻塞的症状见好，连带着也长了2CM。
所以说要想孩子少生病、长高个，家长平时要注意给孩子多清热养阴，没有孩子会无缘无故的积食上火，追溯根源，喂养都是有问题的，大家还是合理喂养，清淡饮食！
