阳历年前后，周围有不少中青年人“中招”，患上了感冒。正是年底忙碌的时候，得了不轻不重的感冒到底要不要去看医生拿药吃呢？家有宝贝的人更是着急，担心着自己的病会不会传染给孩子呢？下面，小编将给您梳理下感冒的家族“成员”，得了感冒的成年人可以依症处理。

冬季感冒最多见的类型还是内热外寒型

人们一般说的感冒包括普通感冒和流行性感冒两种，流感起病急骤，全身症状明显，往往一发病便出现高烧，常达39℃以上，伴有寒战、头痛、全身酸痛、乏力等全身症状，打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状则比较轻微。

医院中医科主任陈强介绍，从中医的角度讲，冬季感冒的类型很多，包括风寒型感冒、风热型感冒、内热外寒型感冒等，而我国北方市民冬季感冒最多见的类型还是内热外寒型感冒。

这类型感冒有一个很明显的特点，那就是市民生病前多有劳累、休息不好、饮食过盛的情况，在吹风或受凉后，出现感冒早期风寒外感的症状，大多表现怕冷重、发热轻，头痛身痛，鼻塞流涕，咽痛，轻度咳嗽等，但在几个小时或者一两天之后又会出现发热较重（多超过38.5℃）、流黄浓鼻涕、咽喉干痛、咳嗽等风热感冒的症状。

感冒早期可用鲜姜切碎和葱白煮水，趁热喝下发汗

陈主任说，感冒后西药治疗只是发汗解热、抗病毒，不能从根本上清除内热，内热不清，感冒发烧嗓子痛就得不到痊愈，故而治疗感冒时建议采取中西医联合治疗的办法，以达到清除内热、疏散外表风寒之邪、表里同治的目的，使患者尽快恢复。在感冒的早期，建议用感冒冲剂、小柴胡片等，还可用鲜姜切碎和葱白一块煮水，趁热喝下，促进出汗。舌苔薄黄者，可选用柴葛解肌汤,恶寒、发热、咳嗽、口渴可选用麻杏石甘汤;胃肠型感冒夹湿者可以选用藿香正气散治疗。

而对于老年人、小孩虚体感冒，往往可以出现气虚的症状，此时可以选用益气解表的方法治疗，代表处方如人参败毒散、参苏饮等；对于原有各种慢性疾病不慎感冒者，应该根据气、血、阴、阳亏虚的不同情况分别对症治疗，往往可以获得满意疗效。

各种食补配方预防感冒

遵循中医“治未病”的预防思想，您还可以结合眼下时令特点，依据不同体质，采用药膳食疗方未病先防，避免感冒的发生。

老年人、小孩

由于体质薄弱，易于感风受寒而感冒，可以选用以下药膳进行对症预防。

(1)黄芪防风防感茶：取黄芪30克、防风10克、鲜生姜5克，洗净晾干，置于开水杯中用滚开水浸泡30分钟，分次当茶饮用，具有益气祛风防感作用;

(2)党参苏叶粥：取党参30克、苏叶10克、生姜10克，洗净用纱布包扎，与粳米克一起熬煮成粥，去除药袋，即可食用，日服2次，具有益气祛风、散寒防感作用。

原有各种慢性虚弱疾病者

由于脏腑功能薄弱，在冬季易于感寒发作，此时应该积极采用以下药膳预防：

(1)黄芪荆芥茶：取黄芪30克、荆芥10克、鲜生姜10克，洗净晾干，置于开水杯中用滚开水浸泡30分钟，加上红糖适量、调匀，分次当茶饮用，具有补益肺气、祛风防感作用，适宜于肺气亏虚之人预防;

(2)黄精党参粥：取黄精40克、党参30克、鲜生姜10克、红枣10克，洗净用纱布包扎，与粳米克一起熬煮成粥，去除药袋，即可食用，日服2次，具有补益脾气、散寒防感作用，适宜于脾气虚之人预防;

（3)白芷苏叶生姜饮：取白芷10克、苏叶15克、鲜生姜20克，洗净晾干，置于开水杯中用滚开水浸泡30分钟，加上红糖适量、调匀，分次当茶饮用，具有温胃散寒、和胃止吐作用，适宜于平素胃气虚寒、易于受凉上吐下泻的胃肠型感冒人群预防;

(4)对于既有内火，又有体虚易感之人群，就应选用既补虚，又防补而上火的性平药膳进行调养预防，比如这类人群可以选用太子参苏叶玉竹红景天炖茶：取太子参30克、苏叶10克、玉竹15克、红景天30克，洗净晾干，置于开水杯中用滚开水浸泡30分钟，加上红糖适量、调匀，分次当茶饮用，具有气阴双补、强壮体质、祛风防感作用，适宜于内火素旺而体虚易感人群预防。

当然，冬春时节时注意气候变化，不要去人口密集的地方，居室更要保持经常通风，并保证良好睡眠，避免过度疲劳等对于预防患感也很重要。

新报讯记者李佳萌通讯员史秀红整理朱潇骁

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