小女孩有地图舌，舌红，干咳，有什么好汤呢？

地图舌是发生在舌头表面的舌炎，一般多见于幼儿、儿童，特别是平素身体虚弱的孩子容易反复发作。目前地图舌可能和缺锌、食物过敏、肠道寄生虫或是胃肠功能紊乱有关，神经系统的发育情况和遗传也有一定影响。由于病因不明确且症状不明显，西医方面建议发病期间避免辛辣刺激食物，平时注意口腔卫生，保证好睡眠和营养，避免偏食挑食和多做运动增加体质。

家长可以带小朋友去检查一下元素缺乏情况，视乎情况补充复合维生素B片和硫酸锌制剂。另外每天用软毛牙刷从内到外轻轻清理舌面，再用碳酸氢钠漱口也有一定的效果。汤水的话，平时多喝些番茄生蚝汤、太子参淮山瘦肉汤，舌头红可能是胃阴不足的表现，大于3岁的小朋友也可以试试三才滋阴汤（花旗参、熟地黄、麦冬、乌鸡）。

2岁小朋友皮肤容易湿疹，又感觉干燥，煲什么汤好？

小孩子的湿疹多数是脾虚寒湿引起的。所以固护脾胃才是根本之道。现在很多家长都很有健康保健意识，没有强迫孩子进食，也不会说追着喂饭，都是等他/她自己吃。虽然是小孩子自主进食的，但孩子对于饥和饱其实没有太多概念的，很多时候会吃多了自己也不知道。所以家长可以平常多点看看孩子的舌苔、大便、口气、睡眠情况等等来判断孩子有没有吃多了。

通常舌苔厚、口气重、睡眠不安稳、大便便秘/拉出来很臭的话，都有可能是食积引起的。如果吃多了的话，就要稍微控制一下孩子的饮食。特别是一些过度加工的食物，这种食物本身就没有多大的营养价值，还因为外形和口味很吸引孩子，很容易就让孩子吃多了。

汤水方面，可以参考一下我们之前出过的谷麦芽山楂瘦肉汤、白术陈皮瘦肉汤（白术口味不是很好，所以不用太多哈）、鸡屎藤太子参瘦肉汤，这些都是可以的。不过要记住，煲这些汤水，肉不用太多，少量矫正一下药材的味道就差不多了。太多肉煲出来的汤也容易让孩子食积加重。另外也要注意保湿，不要用太多碱性强的肥皂沐浴，洗浴的次数也不宜过多，秋冬季节来了，要涂抹合适的保湿霜哦。具体的可以咨询皮肤科医生。

最近带女儿（3岁）去看中医，每次看中医都话她脾胃差，请问有什么汤可以帮她调理脾胃的？让她好吸收，最近喝凉茶都喝怕了。

小朋友的特点就是脾常不足，主要表现就是消化吸收不好，经常积食便秘，由于脾对水湿的运化能力不足，因此皮肤上可能经常出现湿疹、痱子等等，这个时候喝凉茶（多为寒凉之物）可能会造成脾虚加重。

脾胃是健康孩子的基础，3岁以上的孩子是可以适量用食疗调理脾胃的。太子参淮山瘦肉汤、鸡内金云苓瘦肉汤、谷麦芽山楂瘦肉汤、山楂淮山煲瘦肉、佛手茯苓陈皮瘦肉汤（注意陈皮1角即可）等等，一周2-3次即可。平时注意多吃些新鲜水果蔬菜和多运动、多按摩足三里穴位也对调理脾胃有一定的作用的。

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