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云山诗意快乐堡幼儿园

一周营养食谱

3月28日-4月2日

唯有爱与美食不可辜负

用心做好每一餐

让美食传递爱的味道

让爱在味蕾中绽放

星期一（3.28）

Monday

早餐

瑶柱白果瘦肉粥、紫米面包

间点

橙、淮山

午餐

鲜虾仁肉饼、云耳青瓜烩肉丝、盐水菜心、椰子玉竹筒骨汤、小米饭

午点

青菜瘦肉贝壳粉

晚餐

红枣蒸滑鸡、西兰花烩肉丝、橄榄菜烩豆角、太子参无花果瘦肉汤、白米饭

星期二（3.29）

Tuesday

早餐

鱼蛋香菇挂面

间点

维记鲜奶、鹌鹑蛋

午餐

冬菇烩手打鱼丸、鸡胸肉烩节瓜、豉汁南瓜、紫菜虾皮瘦肉汤、白米饭

午点

红豆瘦肉粥

晚餐

香焖花生猪脚肉、清炒双丝（土豆、肉丝）、蚝油生菜、虫草花瘦肉汤、白米饭

星期三（3.30）

Wednesday

早餐

胡萝卜玉米瘦肉粥、菜心胡萝卜肉丝烩米线

间点

苹果、花生

午餐

番茄烩鸡蛋、红烧狮子头、清炒芥菜、菜干蜜早猪肺汤、紫菜饭团

午点

维记高钙奶、红枣蛋糕

晚餐

风味卤肉烩豆腐皮、虾仁冬瓜、蒜蓉小塘菜、赤小豆粉葛猪骨汤、白米饭

星期四（3.31）

Thursday

早餐

时菜瘦肉蝴蝶粉、香葱鸡蛋

间点

维记鲜奶、提子干

午餐

红萝卜焖排骨、肉沫水豆腐、清炒蒲瓜、莲藕黄豆猪骨汤、白米饭

午点

上汤饺子

晚餐

西式牛柳、蒸水蛋、上汤娃娃菜、猴头菇苹果鸡脚汤、燕麦饭

星期五（4.1）

Friday

早餐

猪肝瘦肉粥、红萝卜肉丝炒面

间点

雪梨、番薯

午餐

蜜汁叉烧烩花生、茶树菇豆角烩肉丝、小炒椰菜花、淮山玉米猪骨汤、白米饭

午点

眉豆花生粥

晚餐

香葱鱼柳、鸡胸肉烩云南小瓜、清炒油麦菜、麦冬苹果瘦肉汤、白米饭

星期六（4.2）

Friday

早餐

生菜牛肉粥、奶黄包

间点

苹果、玉米棒

午餐

卤水肉拼鸡蛋、清炒双丝（红萝卜、肉丝）、蚝油生菜、椰子玉竹筒骨汤、肉松饭

午点

肉酱番茄通心粉

晚餐

支竹焖展肉、西兰花烩肉丝、清炒葫芦瓜、粉葛马蹄猪骨汤、白米饭

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