伟才每周幼儿食谱本周精选靓汤推荐
太子参淮山健脾汤
太子参淮山健脾汤，健脾消食、补益脾肺。太子参又称童参，味甘、性平，有益气健脾、生津润肺功效；与淮山、谷芽、白术搭配，健脾和胃，更加适合体弱、胃口差幼儿。星期一早
餐
淮山小米粥
干炒牛河
千禧果
午
餐
白米饭
玉米瘦肉蒸鸡蛋
护理餐：蒸肉饼
青瓜洋葱炒瘦肉
上汤菜心
香菜豆腐鲩鱼汤
护理餐：清炖瘦肉汤
午
点
胜瓜瘦肉螺旋粉玉米饼哈密瓜风行鲜牛奶星期二早
餐
上汤鲜肉云吞面
鹌鹑蛋
护理餐：玉米棒
苹果
午
餐
粒粒红薯饭
青瓜胡萝卜炒瘦肉
多汁蒜香鸡腿
盐水生菜
太子参淮山健脾汤
午
点
消暑陈皮绿豆沙椰蓉豆沙糯米糍奇异果卡士原味酸奶星期三早
餐
金针菜咸瘦肉粥
小黄猪奶黄包
护理餐：小猪豆沙包
香印葡萄
午
餐
白米饭
番茄瘦肉炒滑蛋
护理餐：番茄炒瘦肉
椰菜花萝卜炒瘦肉
蚝油小塘菜
水东芥菜咸骨汤
午
点
竹蔗马蹄胡萝卜饮端午粽子番石榴风行鲜牛奶星期日早
餐
菜心瘦肉汤米线
蒸红薯
贡梨
午
餐
白米饭
虫草花香菇蒸鸡
护理餐：蒸排骨
豆角胡萝卜炒瘦肉
蒜炒油麦菜
番茄土豆猪骨汤
午
点
莲子百合银耳羹护理餐：陈皮白粥蓝莓蛋糕护理餐：提子方包卡士原味酸奶饮食习惯小Tips
请输入
1、幼儿膳食要均衡，多样化，不要挑食、偏食。
2、幼儿用餐要按时规律，临近餐前不宜吃零食或水果。
3、幼儿饮食要清淡，烹饪以蒸煮为主，油炸、高糖、高热量的食物均不适合幼儿食用。
4、养成良好的用餐习惯，不在用餐时玩玩具或看电视，长期不好的用餐习惯会导致幼儿注意力不集中。
5、家长需要根据孩子的体质选择合适孩子的食物，避免出现食物过敏反应。
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