清补良药太子参
近来“感冒君”总算有些弱了，但是被“感冒君”折腾后的人儿，难免有些虚了，有必要食疗调理一下身体。朱医生为大家介绍一种适合大家补虚的养生食材，也是“虚不受补”人群的首选的养生食材，太子参。
太子参，性平味甘微苦，归脾、肺经，有健脾益气补肺，生津的作用。太子参既可以补气又能生津，可谓是气阴同补的佳品。具有补肺气而不燥热，健脾胃而不伤阴的功效，是虚不受补人群想调补身体的佳选。
今天朱医生为大家推荐两款食疗养生汤水
1一是健脾开胃的：
健脾开胃法，选太子参开胃汤，适合小孩胃口不佳或伴有消化不良的，选太子参15克，生淮山20克，鸡内金如指甲片大小一块，麦芽15克，猪横利10克，瘦肉克，加食盐调味，隔水炖汤食用！此汤还适合体弱多病胃口不佳的人群经常食用。
2二是补肺气增强免疫力的：
补肺气增强免疫力的，朱医生建议太子参煲鸡汤食用，选太子参15克，干淮山25克，白莲子去芯20克，新鲜鸡肉克，生姜适量，加盐调味煲汤。此汤适合感冒后、产后、术后、或其它大小疾病过后身体急需调理，尤其对体质差肺气虚的和虚不受补的人群颇有益处。
温馨提示~以上两款汤水适合大众调理身体，没有特殊禁忌，对于“虚不受补”的人群来说，它是首选。唯一要注意的是太子参用量不可太大，原则上一天用量不应该多于30克。
朱医生赞赏
