古方调经养颜∣我为女性健康而来

长按，识别 　　值得注意的是，眼下正是呼吸道疾病的高发期，一旦感冒等传染性疾病发作时，是不适合进补人参等滋补品的。同样，要是正处于慢性疾病的发病期，也不能盲目进补滋补品。

　　吃完的人参保存时用包装袋装好，放进0℃~2℃的冷藏室中，到了下一个冬天，可以继续服用。

红参：阴盛阳虚者首选补品

补元气、生津安神

红参是中药的一种，属伞形目、五加科植物。红参是人参的熟用品，有大补元气，复脉固脱，益气摄血功效。红参用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。红参是参的熟用品，有大补元气，复脉固脱，益气摄血功效。

怎么吃？

日常服用方法很多，泡茶饮，研末吞服都可以。每天1~2克就可以了，太多了容易引起上火。也可以煮粥和煲汤，将红参切成薄片，和大米、糯米等一起放在锅里，熬成粥，并一起吃下去，能起到滋补身体的功效。也可嚼食，将红参切成薄片，含于口中细嚼，有补气提神的功效。

推荐食谱：羊肾红参粥

功效：有益气壮阳、填精补髓的作用，适用于虚弱无力、腰膝酸软、畏寒怕冷、耳聋耳鸣、性功能减退等肾阳不足的人群。

党参：补气补血全能干

党参除了回阳救逆的功效之外,其它人有的功效,它都有,比如补气生津润肺等.同时党参还有补血的功效.所以临床上经常用党参代替人参.

党参有气血双补之功，适用于气血不能生血，或者血虚无以化气，而见面色苍白或者萎黄、乏力、头晕、心悸等证的气血两虚证。此外党参其补气作用可以生津，同样也适用于气津两伤，气短口渴以及内热消渴的病症。

党参也有高贵人参效果当心不当吃参心血管疾病上身爱美吃参抗老又亮肤怎么吃？推荐食谱：党参鸡汤

主治气血不足、食欲不振。

党参30克、枸杞30克、鸡肉克。

推荐食谱：党参杞子猪肝粥

主治肝肾两亏、乏力头晕等。

党参20克，杞子30克，猪肝50克，粳米60克。

太子参：补气不上火

太子参药性比较缓和,多用于小儿,以及身体羸弱的患者.

太子参作用很多，主要是对小孩子最好。太子参补虚药,补气药。功效主治：补益脾肺，益气生津。治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸，怔忡，水肿，消渴，精神疲乏。用于脾气虚弱，胃阴不足，食少体倦，口渴舌干;肺虚燥咳，咽干痰粘;气阴不足，心悸失眠。太子参又称为孩儿参、童参，是人参的一种。

相对于人参、红参、党参而言，太子参的补气力量并不是很强，但是太子参没有过多的燥性，不会引起上火等问题，因此尤其适合气虚且易上火者使用。

它还可以提高免疫功能，既能增强机体对各种有害刺激防御，又能增强人体的代谢。

怎么吃？

用太子参泡水：水的温度最好在90℃，每次10克代茶饮，其次就是用太子参打散装袋，6~10克代茶饮。

西洋参：清热养阴、生津止渴

花旗参是西洋参的别名,功效偏于补血养阴,多用于气阴两虚的患者.

西洋参与人参都能补虚，西洋参与人参虽然形同但药效却不同，归纳起来就是，人参补气，偏于助阳，西洋参补气，偏于养阴。

人参偏温，温能补阳散寒，苦能燥湿，湿伤阳。因此，燥湿也有助阳的作用。西洋参性凉，凉能清热，甘凉相合，既能清热养阴，又能生津止渴。

一般来说西洋参茶适合于年龄较大，久病体虚的老年人以及容易受风寒，着凉感冒的虚性体质人群。年轻体壮和容易动气发脾气的人，都是因为气血过旺所导致的，就不适宜饮用。

怎么吃？

可以用西洋参饮片泡水代茶饮，一次可放1~3片，以温开水冲泡饮用，喝完后再将饮片吃掉，夏日常在高温下工作的人，口中含片西洋参，可以起到防中暑的作用。

哪些人不适合单独吃参高血压急性感染患者糖尿病肿瘤癌症患者燥热体质忌：人参、东洋参、党参阳气虚弱忌：沙参、西洋参、玄参点击“阅读原文”关爱女性







































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