小儿积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。

小儿积食时间长了，会造成孩子营养不良，影响生长发育。积食时最好让孩子适量做运动，吃一些清淡的食品。

小儿积食有哪些症状？

宝宝出现食欲不振、恶心呕吐、气色发黄等症状，妈妈们就要注意了，宝宝很可能是出现积食的症状。尤其是过节，宝宝一不小心吃多了，积食就出现了。宝宝积食有哪些明显的症状呢？看完下面你就全懂了。

、睡觉时总是不停的翻身子，还会出现咬牙的症状，睡眠质量很低。

2、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

3、宝宝总会出现肚子不舒服或者肚子疼的情况。

4、宝宝口气中有明显的酸味，而且舌苔比较厚，偏白色。

小儿积食的危害

碰见很多孩子生的病，都跟家长养护不当有关。尤其是积食，光想着啥好让孩子吃啥。食物没有被及时地消化吸收，就会郁积生热化火。我说积食是小儿生病的第一张“多米诺骨牌”，是因为如果有积食了，就相当于第一张多米诺骨牌要倒了，那将会给孩子带来很多很多家长都想不到的问题。

积食会导致孩子咳嗽

2积食会导致孩子发烧

3积食会导致孩子肺炎

4积食会导致孩子反复呼吸道感染

5积食会导致孩子咽炎

6积食会导致孩子头痛

7积食会导致孩子便秘

7积食会导致孩子拉肚子

9积食会导致孩子盗汗

0积食会导致孩子舌苔剥脱

积食会导致孩子贫血

2积食会导致孩子惊啼

3积食会导致孩子荨麻疹

小儿积食的治疗方法

.推拿法：

小儿积食的首选治疗方法推荐推拿法。芳馨母婴中心也遇到许多容易积食的小朋友，通常推拿几次有显著效果。

捏脊

让宝宝俯卧着。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。

揉中脘

胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

摩涌泉

足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。

2.食疗法。

、喝健脾汤水。

妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用：白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山（干品）、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

注意：以上药材、食材的使用分量均为0克，每次选用-2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。

2、常喝谷芽麦芽水

谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各5克，加水煮沸后小火再煮5分钟即可。谷芽、麦芽（中药店可以购买）是焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。

3、山药、莲子多入粥

山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各0克，先行浸泡，00克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

4、调味作料巧用陈皮

陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。

各位宝妈们，积食真的千万别小看。很多家长都知道积食不好，但是积食为什么不好，家长就说不清楚了。食物是什么？说白了就是能量、热量。如果孩子吃得过多，就会积食生内热，中医上叫“积食郁热”，老百姓叫“食火”。说白了，就是吃得过多，或者过于高营养，超过了脾胃的消化吸收功能的最大限度。这时候很多食物不能被及时地消化吸收。这样一来，它会损伤脾胃的功能，使消化吸收功能更差，因而形成积食。

要想小儿安，三分饥与寒。各位爸宝妈们，可要记住啦。

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