从无人问津到暴涨几十倍，黑枸杞为什么这几年会这么火？先来看个视频......人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。而黑枸杞正是除“锈”高手。黑枸杞中的花青素成分有很强的清除自由基的作用。花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。它的自由基清除能力是维生素E的50倍，也是维生素C的20倍，花青素可被人体最大化吸收，服用20分钟后，血液中就能检测到，并在体内维持长达27小时。蓝莓的热潮逐渐褪去，黑枸杞以“花青素含量最高的野生植物”成为了众多养生人士眼中的“软黄金”。
黑枸杞适宜人群：
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性；
2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性；
3、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者；
4、饮食不规律、常食油炸、罐头、烧烤的人群；
5、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群；
6、日常保健养生或年老体弱者；
7、皮肤粗糙、松弛、肤色不佳、黄褐斑、皱纹增多、颈纹加深的女性；
8、长期使用电脑和手机的人群；
9、内分泌紊乱者。
女性喝“黑枸杞”具体功效1、淡斑抗皱，白皙嫩滑功效；
2、天然防晒，抵抗辐射功效；
3、对抗过敏，增强体质功效；
4、清除自由基，预防老化；
5、减轻更年期症状；
6、改善睡眠。
男性喝“黑枸杞”具体功效1、补肾提高性功能
2、抵抗衰老
3、防脱生发
4、增强免疫
成年人每天吃10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用的状况增减数量，达到身体感觉的最佳效果。
黑枸杞既可以放在嘴中嚼着吃，也可以泡水喝，还可以用于煲汤、炖菜及泡茶等。
用黑枸杞泡茶喝时要注意，枸杞不能与绿茶同时食用，枸杞和红茶才是最好的搭配。食用黑枸杞的时间最好是在晚饭前一个小时，也就是下午五点到七点之间。
黑枸杞泡水水温宜控制在６０度以内，水温过高（如开水）会溶解黑枸杞中的原花青素。
