最好的挽救就是预防
应急说
新年伊始，元旦小长假刚刚结束，第一个工作日的你是充满干劲还是假期后遗症缓慢发作呢？
来点厉害的提提神——新年的第一场雪可能要在本周见到了......除了这个，针对流感高发季，省卫计委权威发布了俩防感冒方子，降温天的你及家人，一定用得上！
亲爱的们，18岁的梦都醒了么
年的第二天
经过三天小长假
早起上班、上学是不是更困难了？
并！且！
从今天起
青岛人还要迎接
连续一周的
降温
大风
下雪
的三连击！
年的第一场雪和降温即将到来
意不意外，惊不惊喜？
据中央气象台预报
2-4日，我国中东部大部地区将出现一次大范围雨雪天气过程，西北地区东部、华北南部、黄淮、江汉北部等地有中到大雪，其中，陕西中南部、河南、湖北北部、苏皖北部等地的部分地区有暴雪，局地大暴雪。
同时发布重要天气提示
这波冷暖空气的斗争过程，
将持续约一星期左右
据
青岛气象预报，本周，我市以多云间晴天气为主，3日前后有冷空气影响，局部有小雨雪。气温起伏较大，最低气温市区及沿海地区-3～2℃,内陆地区-7～1℃，最高气温全市1～8℃。北风短时南风，风力4级左右，2日夜间到4日夜间,东北风市区及沿海地区4～5级阵风7级,海上6～7级阵风8级。俗话说：
“凡是不以降雪为目的的降温，
都是耍流氓”。
最近，山东进入流感高发期，医院儿科爆满。据官方通报，本次流感与往年相比，流行时间有所提前；病毒以乙型流感病毒为主；聚集性疫情呈现出中小学校和托幼机构所占比例较高的三大特点。
为做好当前我省流感防控工作，12月29日，山东省卫生和计划生育委员会和山东省中医药管理局制定了《年山东省流感防控中医药应对方案》，从生活起居、中药处方和代茶饮方等方面，可有效应对这一波流感。
官方权威发布：
这俩防感冒方子请收好
据省卫计委和省中医药管理局权威发布，当前流感流行之际，可根据个人体质选用下列中药处方或（和）代茶饮方。
1中药处方
1、平素体健者：金银花12g、桔梗9g、薄荷3g、生甘草6g。
功效：清泻肺热解毒利咽。
适用人群：健康成年人
中医学认为流感乃时疫邪毒。健康成人，因正气存内，一般不易罹患；但如邪毒来势凶猛，从肺卫口鼻入侵人体也可导致肺系疾病。故处方当清肺防感；解毒利咽。方中金银花清热解毒；桔梗清宣肺气，透邪解毒，薄荷清热解毒利咽；生甘草既能益气解毒，又能调和药性，防止金银花、薄荷寒凉伤胃。诸药合用，共奏解毒防感之功。
2、平素体弱者:
平时即有疲乏、气短、怕风等，感冒之后往往经久不愈，或反复感冒、对刺激性气味敏感者。可用：黄芪9g、白术9g、防风9g、麦冬9g、炙甘草3g。
功效：补肺益气
适用人群：体弱易感，平时多汗，遇冷喷嚏，疲乏、气短、怕风等，感冒之后往往经久不愈，或反复感冒、对刺激性气味敏感者。素体虚弱者，因正气无力祛邪于外，极易感染流感而发病。故处方当益气养阴，扶正防感。方中生黄芪补气固表；白术健脾益气、麦冬滋阴益气；防风宣肺固表，陈皮理气健脾；炙甘草辅黄芪补气，既助黄芩解毒，又防其苦寒伤胃，调和诸药。诸药合用，共奏扶正解毒防感之功。
2
代茶饮方
1、成人用方：黄芪6克、麦冬6克、金银花3克。
2、老年人用方：西洋参3克、麦冬6克、菊花3克。
3、儿童用方（6-12岁）：太子参3克、麦冬3克、菊花3克。
黄芪、西洋参、太子参同为补气益肺之品，黄芪益气固表性偏燥，用于成人；西洋参滋阴益气，性味平和用于老年人；太子参补气健脾用于小儿；金银花、菊花清肺解毒；麦冬滋阴润肺，三药共凑益气、滋阴、清肺之功。
服用方法：
取优质洁净的上述处方之一放入水杯，倒入开水，浸泡后不拘时服用，每日一剂，在流感流行期间可长期服用；若单位组织集体服用，则可将药物剂量按照人员数量分别加倍，用茶水炉等供水设备煮泡后分别供应。
3
服药注意事项
1、老人、儿童应在医师的指导下服用。
2、慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用，孕妇禁用。
3、不宜长期服用，一般服用3～5天。
4、服用期间有不适感觉者，应立即停止服药并及时咨询医师。
5、对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用。
提
醒
多吃清淡早休息，增强抵抗力最关键
省卫计委和省中医药管理局提醒，为了应对这波流感，在生活起居方面要注意以下事项。冬季风寒之邪当令，天气寒冷干燥，应注意保暖并适时增减衣物。减少外出次数及到人员密场所逗留时间；外出带口罩；做好个人卫生、勤洗手、勤更衣。学校、托儿机构、养老院中如出现集体发热，应及时采取消毒隔离措施。
医院儿科，元旦假期依然爆满。
另外，要饮食清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质，提高机体免疫力。同时，作息要有规律，早睡早起，早卧以顺应阳气之收敛，早起以使肺气得以舒展，且防收敛之太过，注意适当锻炼身体。
增加降水对缓解流感病毒的滋生
是有一定帮助的
期待雪！
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