这段时间，有不少传染病又在幼儿园、小学里面流行起来了，尤其是手足口病，夏秋季节本来就是受手足口病的高发期，作为一名儿科医生，我深知家长们对孩子健康的关心与担忧。

今天，我想和大家聊一聊孩子手足口病的预防和治疗，希望能为各位家长们提供一些帮助和建议。

首先，让我们来了解一下手足口病的基本知识。手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，主要表现为发热、口腔溃疡、手掌、脚底出现水泡等症状。

这种疾病主要传播途径是经口-粪便传播和飞沫传播，特别容易在儿童（尤其是11个月至5岁的儿童）集中的地方传播，如幼儿园、托儿所等。

板蓝根颗粒是否适合预防手足口病？

毕竟得了手足口病，孩子嗓子疼、发烧、头疼、吃不下饭、恶心呕吐，而且手、脚、嘴巴的位置长疱疹，非常痛苦，家长也不忍心看孩子这么难受。

有一些家长，因为过于担心孩子被感染手足口病，会考虑给孩子喝板蓝根颗粒来预防。但是，作为一名中医儿科医生，我必须告诉大家，这种做法并不可取。

为什么呢？

因为孩子感染手足口病并非单纯因为病毒感染，而更多地与体质的调整和免疫力有关。在中医理论中，我们强调“正气存内，邪不可干”。孩子感染手足口病往往与肺脾气虚有关，正气不足，容易受邪气侵袭而生病。

而板蓝根颗粒，虽然在某种程度上，可以缓解孩子患病后不舒服的症状，但其药性寒凉，容易损伤脾胃正气，正气不足后，反而更容易感染病毒，导致感染。

那么，有没有更合适的预防方法呢？

当然有！

我给大家推荐一种温和有效的预防小方法——代茶饮。

这个代茶饮，是我根据我40年来的儿科经验自拟的，以白扁豆、芡实、太子参、陈皮、薄荷和山楂等温和药材为主。

白扁豆和芡实可以健脾祛湿，提高孩子脾胃的运化能力；

太子参可以凉润补气、健脾补肺，提高孩子脾肺正气，而不导致上火；

陈皮可以行气健脾，提高正气；

薄荷可以行气疏郁，清热明目利咽；

山楂可以消食导滞。

整个代茶饮，不仅药性温和，还可以调理孩子的体质，提高免疫力，从而减少感染手足口病的风险。特别是对于容易积食的孩子，加入山楂，有助于理气消食。

而且这些药材都十分常见，很多小家庭厨房就有，即使是去药店买也很方便。

将以上药材清洗干净后放入煮锅中，加入适量清水煮沸，改用小火慢煮至水色变深，容易积食的孩子，再加入山楂再煮片刻，趁热加入适量蜂蜜或冰糖调味。孩子每周饮用3次即可，不宜过量。

除了一些口服的预防方法，还有一些其他的预防措施：

1.本病流行期间，勿带孩子去公共场所，发现疑似病人，应及时进行隔离，对密切接触者应隔离观察7~10天。

2.注意搞好个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。

3.注意饮食起居，合理供给营养，保持充足睡眠，避免阳光暴晒，防止过度疲劳而降低机体抵抗力。

如果孩子平常就体质虚弱，容易感染各种疾病，家长害怕孩子抵不过这次手足口病的流行，家长可以试试上面的小方法，帮助孩子预防。

不过，当孩子出现发热、疱疹、咽痛的症状时，要尽快带孩子就医，以免延误病情。