北京治白癜风的中医院 http://www.zkyyhhyy.net/index.html

神奇紫苏叶，孩子脾胃差、消化不良全好了！“纯阳之草名不虚传”！

大家好，我是儿科中医乐芹主任。

不知不觉夏季都快过了一半，天气越来越热，各种冷饮烤串齐上阵，孩子想吃家长也不阻拦，时间长了开始脾胃不适。所以自打入夏之后，我门诊上来看消化不良、脾胃不适的孩子也多了很多。

今天我给大家介绍一下夏季比较适合吃的，一个药食同源的药草——紫苏叶，有人叫它“纯阳之草”，在《中国药典》中记载“紫苏性温，归肺、脾经，有解表、散寒、行气和胃的功效。”

小孩脾胃娇嫩，夏天吃冷饮等东西多了，消化不良、腹胀、腹泻、还可能积食内热、上火。这时就可以用紫苏叶搭配其它的食物饮用，有一个调理改善脏腑不适的效果。

1、紫苏叶+薄荷

做法：紫苏叶与新鲜薄荷叶加入水中煮沸，小火煮5分钟后过滤，根据口味可加入适量蜂蜜调味。

功效：清凉解暑，可以缓解夏季中暑。

2、紫苏叶+菊花

做法：紫苏叶、野菊花、干薄荷，沸水冲泡，盖上盖子闷泡5分钟后即可饮用。

功效：缓解内热上火、轻微腹泻的情况

3、紫苏叶+陈皮

做法：紫苏叶、陈皮加入适量清水，煮沸后转小火煮20分钟，加入适量冰糖调味。

功效：适合消化不良、胃胀气等情况

4、紫苏叶+柠檬水

做法：紫苏叶加水1L,小火煮5分钟，加入适量柠檬汁和少许糖调味，过滤饮用。

功效：生津止渴

紫苏叶这些搭配，平时用于养生调理是可以的，适合7岁以上儿童。用量也要结合孩子实际情况。家长摸不准，就来问下我，说下孩子年龄和情况，我看适不适合喝紫苏水。

关于紫苏叶的实际用药方法和效果，我今年就接诊过一个案例，方中用了紫苏叶给孩子进行调理。

这个孩子是当天第一个进办公室面诊的小患者，妈妈说最近可能天气太热，家里开着空调，冰棒也没少吃，晚上爸爸还带着吃烤串啥的。后来孩子有点积食，妈妈自己在家用了鸡内金给孩子吃，但是后续孩子依旧饮食不加调整，烧烤、烤鱼到最后开始腹胀，晚上睡觉哼哼唧唧说自己难受，肚子摸着鼓鼓的，有点拉肚子，坐着躺着都不舒服，有时候晚上趴着睡。

我看了孩子情况，这其实就是孩子饮食不当，现在有点脾胃不和，并且火气有点大，内虚。紫苏叶是应季的中草药，本就是夏季生长最旺盛，这也是大自然的神奇，植物生长和自然、季节相辅相成。

我给孩子开了一周调理脾胃的中药，组方：紫苏叶、白术、川穹、山楂、太子参等十二味中药，应患者要求，制成颗粒剂，每天3次，直接开水冲服就可以。

另外嘱咐家长，注意控制孩子饮食，近期不要吃冷饮、烧烤之类的食物，尤其是海鲜不要让孩子吃。

在过了一周之后，妈妈带着孩子来复诊，孩子腹泻、胃胀的问题就已经解决了。

咱们经常说——“养孩子就是养脾胃”，咱们把胃比作粮仓，脾就相当于运输通道，胃初步消化食物之后，脾在进一步消化运输营养到全身。尚若家长不注意孩子后天养护，一旦生病，则脾胃功能更处于低下状态，致胃口不佳，饮食少思，影响孩子身体健康。