北京最好的治疗白癜风医院 http://www.bdfyy999.com/
　　夏季消暑免不了要吃冰淇淋、冰西瓜，喝冷饮，但专家表示，儿童夏季经常吃冷食和冷饮伤脾胃，易导致食欲不振，因此夏季应注意控制宝宝的饮食。孩子夏季常吃冷食影响食欲伤脾胃

　　首先，如果孩子零食量增加了，肯定会影响正餐的食量，如果每次饭前都先吃冰淇淋，到了饭点儿也不觉得饿，吃饭时自然就吃得少了。

　　其次，孩子经常吃冷冻食物伤脾胃，容易导致食欲不振。按照中医理论，人对食物的消化吸收依靠脾胃功能来完成，如过食寒凉之物会伤及脾胃，造成脾胃虚寒。孩子如果经常吃冰淇淋、冰西瓜、冰饮料等冰冷食物，或者经常吃柚子、奇异果等寒凉食物，都可能会伤脾胃，从而引起食欲不振。

　　如果出现食欲不振应首先全部停止食用冰冻食品和大寒食物；其次要减少食用寒凉食物，一些夏日的消暑食物比如西瓜、苦瓜、绿豆等，在天气非常炎热的时候可以适当吃一些，但一定要控制好量；第三要多吃一些健脾胃的食物，如淮山、茯苓、扁豆、麦芽、白术、料子、莲藕、芡实等。调理脾胃，可参考以下3个食疗方。

　　健脾开胃汤：用麦芽20g，谷芽20g，党参（天气热可用太子参）10g，加水煲猪肚，可以健脾开胃。

　　健脾祛湿汤：取干淮山30g（或鲜淮山g），党参15g，桃扁豆20g，五指毛桃20g，用于煲鸡汤或猪骨汤，好喝功效也不错，适合一家老小饮用。

　　健脾粉：将淮山、芡实、去芯莲子按1:1:0.5的比例打成粉，每天早上挖几勺来吃，对调养脾胃非常好。