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老人咳嗽怎么办？日常如何舒缓？

日常出门要做好保暖，避免引发呼吸道疾病，室内要保持通风，使空气流通。支气管炎老人一定要注意休息，平时也要加强锻炼身体，饮食尽量以清淡为主，不吃生冷刺激性大的食物。

老年人咳嗽，大多是由于肺部老化，免疫力下降导致的。引起咳嗽的原因有很多，特别是秋冬季节由于空气比较干燥，容易引发呼吸道疾病，而老年人咳嗽的发病率更高，不要小看这咳嗽，长期不治也会影响疾病治疗。

咳嗽里有痰无痰的治疗方法都是不同的，又或者老人日夜间咳嗽也不同，夜间咳嗽更大原因是体疾过重导致，如重症肺炎、咳嗽变异性哮喘、心功能不全等，咳嗽较明显时，最好积极就医，根据诊断进行针对性治疗。

老年人正气不足，最容易患伤风感冒及咳嗽。这些虽然看起来是小毛病，治愈却较难。

可以取生姜一块，洗净，去皮切片，随身携带，咳嗽时往口里搁一片，嚼含均可，即感到口里、嗓子里、胸腔里又辣又热，咳嗽即止。嗓子痒时，再嚼一片姜。姜性辛温，归肺、脾经，发表驱寒，止咳化痰。

民间有“每日三片姜，免得医生开药方”，“一杯清茶一片姜，御寒健胃是良方”等谚语。早晨嚼片姜，还可增进食欲，增加抗寒能力。

风寒咳嗽：可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜克水煎服。

风热咳嗽：可用藕汁、梨汁各半盅合服。

痰热咳嗽：不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。

痰湿咳嗽：用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到克煮粥。

肺气虚久咳或阴虚久咳：用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。

皮蛋瘦肉粥

做法：皮蛋1只，瘦肉克，大米75克，陈皮2克。共煲成稀烂粥食用。

功效：可用于各型咳嗽。

陈皮粥

做法：大米50克，陈皮5克。共煮烂粥食用。

功效：用于缓解风寒咳嗽。（咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，或伴有咳嗽痰多色白质稀。）

陈皮白果薏米粥

做法：陈皮5克，白果5个，炒薏仁15克，大米50克。共煲成粥食用。

功效：用于痰湿型咳嗽。（咳嗽反复发作，咳嗽声音重浊，痰多，容易咳出，自觉胸闷，肚子胀满，食欲差。）

二参瘦肉汤

做法：西洋参3克，红参5克，瘦肉50克。共煲成汤饮用。

功效：用于气虚型。（咳嗽声低无力，气短，痰多清稀，自汗，易于感冒，苔薄白质淡。）

太子参兔肉汤

做法：太子参10克，兔肉克。共煲成汤饮用。

功效：用于阴虚燥咳。（干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，口干。）

生菜瘦肉粥

做法：生菜克，瘦肉克，大米75克。共煲成粥食用。

功效：用于风热、痰热型。（咳嗽气息粗促或喉中有痰声，痰多质黏，咳吐不爽或有热腥味，胸胁胀满，面红舌红。）

腐竹粥

做法：腐竹克，大米50克。共煲成稀烂粥食用。

功效：用于缓解风热咳嗽。

银耳橘羹

做法：水发银耳克，罐头糖炎橘克。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火烧炖时，加入白糖和清水，待银耳质地柔软时加入罐头橘瓣，稍煮即可食用。

功效：本方具有补气益肾、止咳化痰的功效。适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血等症。

蜂蜜鸡蛋汤

做法：蜂蜜35克，鸡蛋1个。先将蜂蜜加水毫升煮开，打入鸡蛋，煮至微沸，早晚空腹顿服。

功效：本方具有润肺止咳的功效。适用于肺燥干咳、久咳等症。

胡萝卜戏枣汤

做法：胡萝卜克，红枣40克。先将红枣洗净，浸泡2小时，胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内加入清水，约煮1小时，以红枣熟烂为度。日服1剂，分早晚2次服用。

功效：本方具有养阴益气、利气止咳的功效。适用于气阴不足、肺气上逆所致的呛咳阵作、口干自汗、精神疲惫等症。

隔水蒸蛋

做法：鸡蛋1个，食糖、素油各1匙。蛋（去壳）放在碗里（不要搅），放入糖和油，隔水蒸熟。

功效：临睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厉害者吃三、四次有明显疗效。

葱白粥

做法：糯米1两，生姜5片，连须葱5根，食醋3钱。糯米以常法煮粥，临熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热食用。

功效：此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。

文章内容来源于：百科/常识网