大家好，我是儿科中医叶冬兰。

在如今这个炎炎夏日，气温节节攀升，不少孩子却因室内外温差的巨大变化，陷入了鼻炎、鼻塞、打喷嚏、过敏的困扰之中。

那这到底是为什么呢？

中医认为，小儿天生体质虚寒，阳气相对匮乏。夏季酷热难耐，阳气浮于体表，而孩子在冷热交替的环境中，肌肤频繁开合，寒气极易侵入体内，进而化热，引发发烧、感冒、鼻炎、过敏等一系列问题。

常见的表现包括：

体质虚弱，频繁生病。

遇冷鼻炎复发或加重。

手脚冰凉，面色与唇色苍白。

食欲不振，精神萎靡。

对于体质虚寒的孩子，调理的关键在于养阳散寒，将体内的寒湿排出。此时，陈皮便成为了理想之选。陈皮性温，其温热之性能够化解寒气，从根本上养阳健脾，促进体内垃圾的排出。

具体做法：取3克陈皮，用沸水冲泡，每日分三次饮用。待孩子不再咳嗽或打喷嚏时，即可停止饮用。倘若孩子爱出汗，可添加太子参；若经常喊累，可加入五指毛桃。

案例剖析

此前门诊曾有一位6岁的孩子，自新冠感染康复后，体质每况愈下，短短两个月竟感冒三四次，稍有风吹草动，鼻炎就会复发，流白稠鼻涕，鼻塞、鼻子痒已持续十天。孩子妈妈补充说，孩子晨起会打喷嚏，食欲欠佳，体重较轻。

经查看，孩子舌苔薄白，舌质淡红且柔嫩，这表明其阳气不足，无法温煦和护卫机体。于是为孩子开具了一张养阳调气汤，旨在一边补充阳气，一边消除鼻炎。

组方包含：陈皮、炒黄芩、白芷、辛夷花、炒杏仁、炒牛蒡子、炒莱菔子、姜半夏、茯苓、白术、生甘草、麦冬。

（需依据孩子的年龄、症状、具体情况调整用量，一人一方）

组方中，炒黄芩、白芷、辛夷花负责驱散寒痰；炒牛蒡子解表利咽、化痰止咳；炒杏仁、姜半夏、茯苓、炒莱菔子负责促使寒痰通过二便排出；白术、生甘草、麦冬则负责补充卫中气和津液。

此外，嘱咐家长平时要控制孩子对甜食、水果、海鲜、生冷、发物等食物的摄入，多让孩子食用全麦面、小米、山药、胡萝卜、黄豆、生姜、葱白、豆豉、苏叶、香菜等。

在二次复诊时，家长反馈孩子鼻腔不再瘙痒，鼻腔也已通畅，白稠鼻涕转为少量清鼻涕，症状明显改善，治疗方向正确，遂适当减量。

三诊时，家长告知孩子不再鼻塞，晚上能够平卧安睡，睡眠质量大幅提升，即便空调开到25度，也未出现鼻痒的情况，最近大小便也恢复正常。

嘱咐其继续服用一段时间药物巩固，若不再感冒流涕，即可停药。