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“是不是肾透支啦？~”

相信大家都有听到过这句广告语，这是一个霸占电视广告多年的补肾广告了。

但是，很多人都是在盲目地补肾，甚至连基本的肾阴虚和肾阳虚都没搞清楚~

阴虚和阳虚虽不是病，但都是身体虚弱的表现。如何判断肾阴虚还是肾阳虚？下面一起看看吧。

补肾前，先了解“缺什么”

如何判断肾阴虚还是肾阳虚：中医的理论多来自于自然界和人类实践，取相比类，是最常用的手法。火为阳，水为阴。

肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，应慢慢调理。

肾阴虚的表现及治疗

肾阴虚是指肾阴亏虚，失于濡润，虚热内生所表现的证候。常由久病虚劳，房事不节，或温热病后期，灼伤肾阴所引起。

表现

阴虚者易怕热，肾阴虚的人一般体态消瘦，腰腿都酸软无力，心情烦躁易怒，并且脸颊容易发红，眼袋深。

男人房事欲望亢奋，但持续时间很短，易出汗；女人则容易失眠多梦，难怀孕甚至不孕，月经量少，提前闭经，尿液颜色呈现赤黄。

调理方式

肾阴虚者大多脸发红、五心烦热，要注意滋阴补肾，多选用甘寒的食物和药材。

如，梨或枸杞、百合、莲藕等煲汤或煲粥，肉食可选鸭肉、鱼肉之类。亦可选用沙参、玉竹、太子参、生晒参、参地、麦冬等煲汤或煲粥喝。

肾阴虚——七宝美髯膏

这款膏方，精选制何首乌、炒赤芍、麸炒白芍、茯苓、酒当归、菟丝子、盐补骨脂、酒女贞子、墨旱莲、黑芝麻等14味中草药，采用古法熬膏浓缩工艺制作而成。

七宝美髯膏对于肾阳虚引起的五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数等症均有很好疗效。

此款膏方的药方配伍，可以达到补肝益肾，涩精固本之功，可用于证属“肝肾不足”的各种疾病。

肾阳虚的表现及治疗

肾阳虚是指肾阳亏虚，温煦失职，气化无权所表现的证候。常由素体阳虚，或房劳过度，或久病伤阳所引起。

表现

阳虚者易怕冷，男人和女人生理结构不一样，症状也会有所不同。

男人阳虚的一大特征是前列腺障碍：易患前列腺疾病，性功能发生减退、夫妻生活质量下降，排尿出现问题，小便清长，尿意频繁，尿无力等。并且还会伴有睾丸、小腹坠痛感。

女性阳虚一般会有性欲冷淡、宫寒、白带稀少的情况，这是因为气血瘀滞，月经不调导致。月经容易异常，子宫也容易生出肌瘤。常有小腹疼痛，痛经，月经周期没有规律，易患妇科疾病，导致更年期提前。

调理方式

肾阳虚者怕冷，四肢发凉，面色苍白，重点在补阳益肾，要多食用热性食材和药材。

如，籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、辣椒、刀豆、肉桂等等性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。

肾阳虚——金匮肾气膏

金匮肾气膏，精选地黄、山药、山茱萸（酒炙）、茯苓、牛膝（去头）、车前子等，采用古法熬膏浓缩工艺制作而成。

金匮肾气膏对于肾阳虚引起的肾虚水肿，腰膝酸软；小便不利，畏寒肢冷；发胖、脱发、性冷淡；眼睑浮肿，更年期提前；黄褐斑、黑眼圈；月经不调，不孕不育；骨质疏松等症，均有显著疗效。

肾气不足者，若长期服用金匮肾气膏，可有效缓解身体无力的症状。因此金匮肾气膏也成为回头客较多的膏方之一。

李良济七宝美髯膏

金匮肾气膏

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