小孩子吃饭香，吸收才好，个子也长高高，今天推荐的这款汤益气健脾、调理脾胃、消食祛湿。宝妈们可以试试多做给小朋友喝，大人也可以喝的哦。

食材：

石斛、太子参、无花果、羊肚菌、红枣、枸杞、猪瘦肉

制作方法：

1、太子参要提前20分钟浸泡好，其余食材清洗干净

2、将所有食材放入炖盅加清水炖煮一个半小时，加盐即可饮用

这款汤可以增强小朋友的免疫力，想要宝宝脾胃好，胃口好，一定要注意调理脾胃，这款羊肚菌石斛瘦肉汤建议一个星期喝两次。