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国庆黄金周已经结束！
这个长假里
广东每天都是清凉的好天气
经常都能看到湛江蓝
真的很酥糊
广东天气也发出感慨
“广东终于有点秋天的样子了”
说到国庆的好天气
还得感谢“懂事”的
超强台风“康妮”
因为我国要过生日，不仅转向日韩
还加大了冷空气威力
保住我们的假期
也送来了凉爽的好天气
虽然“康妮”不登陆我国
但是对我国的影响还是存在的！
“康妮”或成今年最冷台风中国气象爱好者表示
虽然康妮不登陆我国
但它仍然会对我国有明显影响
康妮可以说是今年最冷的台风
首先，康妮经过海域的海温、海洋热量之低
是今年台风罕见的
而且的康妮北上
将吸引大量冷空气南下
让本来就偏冷的
我国中东部全部吹北风气温低上加低
康妮走后湛江大部的最低气温
都要在20度左右了
“蒙古高原”冷空气将北下湛江今天的风基本是北风
这些北风不单单有台风康妮的功劳
更有冷空气的叠加效果
从天气图上看冷空气更是直达台湾海峡和南海
南方大部的温度、湿度都有所下降
像湛江最低温也都降到20度左右
在国庆长假后期
四川西部的华西秋雨
逐渐变成了“华西秋雪”
而内蒙古、黑龙江不少地方开始连续零下
接下来
这股冷空气将奔涌南下
用三天时间从塞外直抵南海
具体说来10号吹江南、福建、广西、云南
11号吹广东湛江和海南
可以说，我国整个中东部地区
这股冷空气都照顾到了
按官方预报
这股冷空气的降温也是非常广泛的
东北三省大部要逼近甚至跌破0度
对北方来说
防寒保暖这个词可以用上了
对于湛江也有一两天可能要换上长袖了
总的来说
要降温啦
秋衣秋裤可以先准备一下啦
入秋要有仪式感！
这些衣服也穿不了多久了
未来七天湛江天气那么，湛江未来的天气会怎样呢
小微来告诉你！
24小时天气趋势分析：预计10月9日08时到10月9日20时，多云，最高气温30度；10月9日20时到10月10日08时，多云，最低气温20度。
未来7天天气趋势分析：预计本周天气状况不妙，部分时间有降雨，还伴随着强降温，间中有阵雨；10~11日受弱冷空气影响气温将降至20度。
值得注意的是
湛江10月中旬将在雨中度过
出门请备好雨伞！
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这几天除了降温还有干燥最近几天
是不是总感觉皮肤和鼻子怪怪的
爱美的小仙女和鼻炎朋友们
记得多喝水，最好是热水
因为除了天气凉，还干！
这几天广东的相对湿度图
黄得跟枯叶一样
经科学测定
当空气湿度大于65%或小于40%时
病菌繁殖滋生最快！
会导致呼吸道干燥、咽痛、口渴
对呼吸道感染的病人都十分不利
因此要多喝热水
当然也可以煲靓汤润一润
推荐以下几款秋冬滋润汤水
快让老妈煲起来
太子参无花果瘦肉汤
健胃理肠益气养血
材料：太子参20克、无花果50克、蜜枣2个、瘦肉克、生姜3片。
功效：能健胃，理肠，益气润肺，对干咳无痰喉咙痕痒、大声说话便会咳嗽有作用，可用于脾胃虚弱或消化不良
冬瓜海带排骨汤秋季润燥减肥两兼顾材料：（可带皮可不带）冬瓜g，猪排骨g，海带30g，葱、姜、食盐各适量
功效：口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质
莲子猪肚汤
秋季去燥不可错过
材料：1个猪肚、50g莲子、50g白果、适量盐、适量枸杞
功效：具有养心安神、补中益气、益脾胃、助消化、益肾固精、止泄泻、止渴消积、易于消化的作用。
栗子莲子猪腰汤
强筋骨，补虚损，利耳目
材料：莲子30克、栗子60克、猪腰1对，猪骨克、生姜3片。
功效：栗子性温味甘，能补肾强筋，养胃健脾，莲子养心，益肾，补脾，涩肠，有传统老药师认为，孕妇饮莲心莲须煲唐肉汤，胎儿出生后会皮肤较白，脾气较好。
莲藕煲鸭汤
给力去燥度过一秋
材料：老鸭半只、莲藕两节、红枣、姜葱、盐适量
功效：适用于体内有热、上火的人食用；发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。
不适用人群：鸭肉因性寒，患有腹部冷痛，腹泻清稀，腰痛，经痛等病的人，应暂不食用为好。另外，多食鸭肉，会有滞气、腹胀等弊病，千万不能暴食。
银杏炖老鸭
润秋燥一宝
材料：老鸭半只、银杏50g、陈皮、姜、料酒、盐适量
功效：中医认为秋日宜多饮用白果煲的汤水，因其有敛肺气，定咳喘的作用，有降低血清胆固醇，扩张冠状动脉的作用，使人肌肤红润、精神焕发。
莲藕排骨汤
养颜润燥
材料：猪肋排g、莲藕g、花生、姜片4片、盐适量
功效：本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。
川贝雪梨猪肺汤
润燥先润肺
材料：猪肺半个；川贝母15个；雪梨2个；盐适量
功效：润肺化痰止咳。燥热伤肺，症见咳嗽痰稠，咯痰不易，咽干口渴。亦可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。
甘蔗木瓜猪蹄汤
补水又养颜
材料：猪蹄、甘蔗、木瓜、马蹄、枸杞、姜和盐适量
功效：消除疲劳、生津润燥、润肠通便、健脾消食、抗疫杀虫
山药排骨汤
健脾润肺
材料：猪排骨g、山药25g、胡萝卜、枸杞、姜盐适量
功效：健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳
沙参玉竹薏仁猪脚筋汤
清热利湿
材料：玉竹25克、沙参25克、薏仁10克、猪脚筋克、排骨克、生姜3片。
功效：健脾补肺，清热利湿、补脚力健筋骨，对皮肤粗糙，秋日干燥可常饮用。
南北杏雪梨汤
清心润秋燥
材料：猪肉g、雪梨一个、南北杏25g，蜜枣，盐、姜片
功效：甘甜清润，能养肺益肝，滋润肌肤，祛痰止咳，并男女老少皆宜。
板栗炖乌鸡汤
养生首选
材料：乌鸡一只、板栗、米酒、料酒、盐、姜适量
功效：养胃健脾、补肾强筋、营养不良、食欲不振者等有不错的食疗功效。
玉竹沙参炖乳鸽
秋日最佳炖汤
材料：乳鸽g、玉竹50g、沙参50g、红枣几颗、姜和盐适量
功效：沙参有清热养阴，润肺止咳的功效，玉竹则养阴润燥，止渴生津的作用。鸽肉的营养价值高，民间有“一鸽胜九鸡”的说法。
对自己好点过一个滋润的10月
然后我们振奋精神努力工作吧
毕竟接下来的双十一
双十二要花钱等着你
不努力工作多赚点钱
怎么能行呢
▍图文：素材来源网络，中国气象爱好者，微湛江整理发布，未经允许谢绝转载
▍编辑：小威
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