明天就初七了!
困成狗、资料看不进去、看老板不顺眼……
天呐!我居然能够点燃上班焦虑症的一切技能点
歇班最后一天
你们还好吗?
听说大部分人在过去七天是这么过的…
说好的看完一本小说呢
说好的少吃跑步减肥呢
七天的我到底干了点什么?
好了,现在进入下一话题
论如何应对节后综合症
在放上大招的前面
先放上几款应付过年综合症汤帮大家调理调理身体
醉酒伤肝,葛花解酒汤
“葡萄美酒夜光杯”,宴饮是节日里的重头戏,当应酬必不可少时,我们给您推荐一款“酸枣葛花根解酒汤”。葛花是中医解酒的常用药材,可起到很好的醒酒、健脾、清凉、利尿之作用。
具体做法是:取酸枣、葛花根各10~15克,加清水毫升,一同煎煮10~15分钟,稍凉后服下。
熬夜亏阴,安神补血汤
“除夕更阑人不睡”,春节期间不知不觉便通宵达旦。在此,为您奉上一道“安神补血汤”,可以缓解节日熬夜带来的头晕乏力、面色萎黄、精神不佳等不适。
具体做法:取桂圆20克、酸枣仁10克、当归10克、莲子10克、茯苓15克,放入适量清水中煮沸,再调文火熬制10~20分钟即可。
肥腻生湿,清热利湿通便汤
“炮羔备丰膳”,节日的餐桌最是让人垂涎。为了缓解过食肥甘厚味出现的湿热问题,在此,为您推荐一款健脾退湿的“清热利湿通便汤”
具体做法:取赤小豆20克、新鲜或干品冬瓜皮30克、杏仁10克、新鲜带皮鸭梨30克,待文火熬煮20分钟后饮用。
干果上火,清凉去火茶
“肥美不减胡羊酥”,年货中,与福字、春联同等重要的便是糖果、炒货了。可吃多了便容易出现嗓子干痛、口舌生疮等上火问题,在此给您推荐一款清热祛火的凉茶。
具体做法:取菊花10克、太子参15克、麦冬10克、玄参15克、沙参15克、金银花15克同煮,待水沸腾后,放凉饮用。
接下来,祖传大招闪亮登场如果你为上班感到倦怠
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