炎热的夏季,清凉冰镇的饮品是人们解暑的首选,但夏天喝一些特殊的汤更能起到解暑的作用,并能及时补充夏季人们流失的比较多的营养素,下面就为大家解暑夏季养阴润燥、生津止渴的汤,供大家参考.
1、太子参炖瘦肉
猪瘦肉克，太子参60克，无花果克。
益气养血，健胃理肠。脾胃虚弱，症见食难消化，或消化不良，时有泄泻。亦可用于痔疮及慢性肠炎属脾胃虚弱者。
2、太子参石斛瘦肉汤
太子参40克、石斛25克、红枣4个、猪瘦肉克、生姜3片。
太子参性平，具有益气健脾、生津润肺之功效，不燥不寒，为秋日防治胃部不适的养生靓汤.
3、黄芪红枣太子参汤
黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。
这款汤有补肺健脾的功效，适宜反复感冒的孩子吃。
4、太子参玉竹炖猪瘦肉
太子参30克、玉竹20克、猪瘦肉克、生姜3片。
养阴润燥、生津止渴，常用于热病口燥咽干、干咳少疾、心悸心烦和糖尿病等。
5、太子参麦冬炖瘦肉
太子参20克、麦冬20克、蜜枣1粒、瘦肉适量、姜2片。
此款汤有滋阴润肺、生津止咳、清心除烦、益气健脾之功效。如孩子经常感冒和扁喉腺发炎，免疫力低下，食欲不振、睡眠烦躁不安时，可等病愈时，饮用此汤，增强孩子免疫力。
6、参麦雪梨瘦肉汤
瘦猪肉克，太子参30克，雪梨4个，麦冬15克，南杏仁30克、姜2片。
瘦猪肉功能滋阴润燥。汤中太子参配麦冬能调补气阴，雪梨配南杏仁可润肺止咳。此汤有清燥润肺之效，并能益肺气、养肺阴，可作肺结核食疗之用，亦可作为家庭平常饮用之滋养性汤品。注意肺寒咳喘、痰湿内盛者不宜用本汤。
7、太子参百合汤
：太子参25克，百合15克，罗汉果1/4个，猪瘦肉克，水毫升。
太子参性平、味甘、微苦，补肺健脾，益气生津。百合：性甘、微寒，可润肺止咳，清心安神。罗汉果：甘、酸、性凉，有清热凉血、生津止渴、润肺化痰的作用。因此，此汤具有益气生津、润肺止咳、清心安神的作用。适宜于气虚肺燥引起的咳喘气短、口干舌燥、咽干咳嗽、失眠之人士。
