这道汤叫做太子参儿童成长汤，家里有小孩的一定一定得学起来。

它的食材包括：猪瘦肉克，八个羊肚菌（和胃消食，理气化痰），石斛15克c益胃生津，滋阴清热），太子参20克（补气生津，健脾益肺），太子参又称为孩儿参同参，对儿童特别好，三颗无花果（清热生津，健脾开胃解毒消肿），一颗蜜枣l养血安神，预防贫血），适量枸杞，这里的药材是二人分量。

它的制作非常简单，新手也能一次成功。把石斛，太子参和羊肚菌放盘中，温水浸泡20钟。

猪瘦肉切成片，然后用开水焯烫一下。

把浸泡好并洗干净的太子参和石斛，倒进砂锅中，加足够量的山泉水煲20分钟，因为这两样食材质地较硬，时间得煲长一些。

时间到后再放入瘦肉，无花果和蜜枣，羊肚菌切开两半也一并放进去，用勺子搅拌均匀，盖上盖子中小火炖一个小时。

炖好后撒上枸杞，放入少量食盐，不需要放其他的调料，这道汤煲出来是清甜的，小朋友容易接受。

.孩子抵抗力差，体质差，不爱吃饭，一周包两次，脾胃养好了，吸收自然好，抵抗力就强，不感冒自然长肉肉长高高，感兴趣的朋友先收收藏起来，有需要的友友赶紧试试吧！#分享养生食谱#