滥服补药无异于自杀☆王金山 　　大家不会忘记吧，几年前在诸家电视台播放的电视连续剧《杨乃武与小白菜》，说的是清朝末年浙江一带的一个民间奇案。这个故事的源头就是因为由“补药”不当而引起。葛小大身患重病，葛毕氏（外号“小白菜”）好心煎了参汤，给丈夫补补身子骨儿，谁知道参汤服下后，葛小大就一命呜呼了。于是，葛毕氏便被族人诬告，杨乃武也遭县官陷害，后双双又被昏官屈打成招…… 　　其实，葛毕氏是不懂医理，犯了“虚虚实实”、以补法治实证的戒律了。在今天，大不了是个“不懂装懂”、“不学无术”的批评，或“非法行医”的处罚，赔点钱，关个1—2年再放出来，不可能引起杀身之祸。 　　如今经济发展了，人们的生活水平提高了，于是乎，常利用进补的方法增强体质。然而，有些人却步入了“进补”的误区，不知道进补有缓补、平补、峻补等的不同补法。药物施补应遵守规定剂量。 　　一位感冒患者，自我购药，买了50克红参，一下煎服吃掉，半小时后全身抽搐，鼻腔流血，医院的途中死亡。 　　“是药三分毒”。滥补就会导致不良后果，甚至送掉性命。 　　人体之虚，有阳虚、阴虚、气虚、血虚、五脏虚等，如进补无的放矢，不知辨证施补，那等于“引狼入室”，自毁“玉体”。“健康不赏识补药”，“生命在于运动，只有运动才是身体健康的根本保障”。一个大男人，整天泡在女人堆里，指望喝几瓶补药或“伟哥”来“还我男子汉的威力”；整天用公款大吃大喝吃坏了肚子指望“神功元气袋”来健脾养胃；整天在官场勾心斗角，尔虞我诈，收受了巨额贿款，弄得夜夜失眠，指望“安神补脑液”、“脑白金”来“镇静”、“补脑”，试想一想，病因未除，进补的疗效又能如何呢？ 　　河北省武安市有个小山村，不足百人，甭说服用，连听都没听过那些五花八门的保健品，可村里百岁以上的健康老人就有20人，全村男女老少很少生病。他们虽然生活在山野，劳作在田间，整天栉风沐雨，粗茶淡饭，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，但他们冬天不怕冷，夏天不怕热，春天不怕风，晴天不怕晒，雨天不怕淋，吃得香睡得甜，无忧无虑，心胸豁达，岂能不健康长寿？ 　　当然，倡导运动并不是完全否认滋补，年老体弱、大病初愈或健康之人的“进补”，只要对症，也是未尝不可。但无论怎样进补，都要记住这点：生活要有规律，精神要愉快，心胸要宽广，淡泊名利，再加强体育锻炼，健康才会永远属于你！ 　　最后要说的是，还得感谢后面那位仵作（古代验尸官），要不是他看出葛小大的尸骨外面为黑色内为白色（砒霜中毒骨头从里到外为黑色），且胃中有残留的人参遗物等，从而断定葛小大是死于疾病（滥补）而不是被人下毒谋杀，那么，杨乃武与小白菜可真是冤成大海了！（原载辽宁《饮食科学》杂志年7期）链接：偏寒气虚体质 　　梁小乐女士因医院就诊，中医师“望闻问切”后，问她平时怕冷还是怕热，梁小乐苦恼地说，她既怕冷又怕热，别人春天才犯“困”，而她是一年四季都“困”。中医师告诉她，这是一种不耐寒也不耐热的偏寒气虚体质。 　　这种体质的人特征是说话小声，甚至不想说话，每天都感觉疲惫、乏力，不仅怕热，容易出汗，还怕冷，吹不了空调，吹了空调就容易感冒，但一不吹又会觉得热躁等等。 　　中医认为，这类人群应多食竹叶、麦冬、太子参、淮山等，少吃胡椒、山楂、菠菜，尤其是西瓜、凉茶。日常生活中可用淮山药、黄豆、红枣、蜂蜜等煮水喝，如果觉得红枣太热，可用麦冬、竹叶，加点党参一起煮汤，既养阴又补气。 　　平时取西洋参1-2克，泡开水代茶喝，也能起到很好的扶正气、降火、生津液、除烦倦等作用;也可将党参、黄芪、当归、甘草、陈皮等中草药放在一些食物里炖汤服用，亦可达到很好的调治作用。

作者简介

王金山，医院退休医生。年轻时喜欢写点文章，也发表了不少，但大都昙花一现。我的座右铭是：默默耕耘，不问收获；淡泊明志，宁静致远。

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