文章开始前，我们先看一个案例：
小编平时常常听家里老人说，胃口好的人身体都不会太差，当身体出现问题时，脾胃总是反应的最明显。很多人到中年，脾胃的功能也随着年龄增长日益衰退。
脾胃在西医上看只是两个独立的器官，但中医上说的脾胃，则是一套系统。
它是指从口到肛，包括脾、胃、大小肠、十二指肠，甚至胆囊、胰腺的部分功能也是属于脾胃这一系统，掌管进食、消化、吸收、排泄、运化等功能。
中医认为“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定寿命长短的重要因素之一，一旦出了问题，很可能连累五脏！
脾胃不好的人，大多有这些症状一个人脾胃功能的好坏会直接影响生命的盛衰，而一个人的脾胃好不好，其实从外表就可以看出来。
1、眼睛：脾胃不好的人，会出现眼疲劳、看不清东西、红肿、眼袋大的情况。
2、鼻子：脾胃的经脉和鼻子相连，鼻腔干燥、出血、都是脾胃虚弱的表现。
3、口唇：嘴唇发白、干燥、没有血色；口臭、牙龈肿痛、睡觉流口水都是脾气不足的表现。
4、耳朵：脾胃虚弱常表现为耳鸣甚至耳聋。
5、腹：食欲不振、打嗝，饭后出现腹胀、腹泻。
6、情绪：很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。
四种常见的脾胃问题01脾胃虚寒原因：饮食不节制、爱吃冰冷食物、压力大、生活节奏快；
表现：食欲不振、畏寒喜暖、脘腹冷痛、手足不温、大便溏稀等；
调理：以清淡温热为主、陈皮、葛根、山药、桂圆、红枣等。
02内伤湿滞原因：外界潮湿、喜甜食、生冷水果、喝酒，脾胃虚弱；
分类及表现：
寒湿——舌苔白、有齿痕、小腹寒冷、皮肤油腻；
热湿——肚子胀、烦躁、口渴、头重脚轻、恶心、便秘；
痰湿——四肢沉重、头脑发昏、腹胀；
调理：养脾胃、去湿气，陈皮、茯苓、山药、芡实、薏仁、白术等。
03脾虚气滞原因：阳气弱、经络不通、脾胃虚、饮食不健康、情绪抑郁；
表现：胃脘痞闷、食欲不振、恶心呕吐、全身乏力、气短懒言；
调理：梳理脾气，新会陈皮、太子参、玫瑰、茉莉、薄荷等。
04脾肾阳虚原因：肾脏虚弱、脾胃不好、缺乏运动、饮食不健康；
表现：形寒肢冷、久泻久痢、肢体浮肿、舌淡有齿痕；
调理：温补阳气，冬虫夏草、灵芝、莲子、姜茶、石斛、枸杞、羊肉、萝卜等。
当我们的身体出现什么问题时，脾胃都首当其冲，第一时间抽调自己的胃气，给身体的各个部分及时进行补充能量。这样的长期消耗，脾胃功能很容易变得虚弱。
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