很多家长说孩子挑食、食欲不好，其实很可能是宝宝的脾胃不好，如果没有医生指导的话，家长就不知道如何判断孩子是否存在脾胃问题，其实很简单！如果宝宝存在以下几点表现，就说明孩子脾胃不好了！

出现这5点表现，说明孩子脾胃不好！

1、嘴唇无血色淡白，发干、起皮儿；

2、都说“舌苔是健康的晴雨表”，舌苔白厚，是典型的积食、消化不良、脾胃功能差的表现；

3、脸色焦黄、暗淡、无光泽；

4、吃的多反而特别瘦，肉松垮、爱出汗；

5、孩子挑食厌食，与同龄孩子相比较瘦小。

注意，这4个喂养习惯会让孩子脾胃虚弱！

很多时候，孩子脾胃不好和大人的喂养习惯很有关系，如下面这4个不当的喂养习惯就可能导致宝宝脾胃虚弱，家长们要警惕了。

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用中医的观点来说，脾胃运化水谷功能正常，才能输送精微物质到全身的脏腑组织。

如果孩子吃的太饱并不利于生长激素的分泌，而且会加重肠胃的负担。吃的七八分饱，生长激素分泌的才最旺盛。

小孩子为“稚阴稚阳之体”，由于其脏腑功能尚未健全，阳气处于不稳定状态，应避免喝冷饮以损失更多阳气，尤其是夏天阳气散发于外，脾胃虚弱，更要慎吃过于寒冻的食物，要多喝温开水。

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很多家长觉得孩子身体虚弱，很着急，有时候会给孩子使用药物进补，其实调理脾胃的关键是合理喂养，药物只是辅助。

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不少孩子因为偏食、挑食或者饮食习惯不好，家长总要在睡前给他们加餐，如吃零食、喝牛奶或其他食物，这种做法也会影响宝宝脾胃。

晚饭后要少吃或不吃，即使晚上要加餐，也要提早在睡前1小时吃完。

如何调理孩子的脾胃呢？

中医贴敷来帮你！

中医贴敷疗法直接作用于体表穴位，使药物透过皮毛腠理由表及里，联络脏腑，发挥较强的药效作用，从而达到内病外治的作用。中医贴敷疗法简便易学，作用迅速，使用安全，患者乐于接受，对老幼虚弱之体，攻补难施之时，或不肯吃药之人，不能服药之症，尤有诸多优点。

中医贴敷的优势

1.避免肝脏的首过效应，提高药物的生物利用度。

2.减轻注射用药的不良反应和痛苦。

3.使用方便，可根据患者需要，随时给药或停药，无痛苦感觉，患者乐于接受。

4.可产生持久、恒定和可控的血药浓度，从而减轻不良反应。

5.减少给药次数和剂量。

6.改善患者体质，节约医疗支出。

7.降低医疗风险。

生活中怎么通过饮食帮助宝宝调养脾胃

1、饮食以清淡爽口为主，慎过寒冻食物。日常可食用豆制品、蛋类、奶类及制品、肉类、鱼虾、新鲜蔬菜及瓜果等食物。

2、饮食保持营养均衡。选择富有营养的食物，每天食物种类多样，烹调避免太过油腻，补脾煲汤时可适当用茯苓、淮山、白术、太子参等中药材。

3、生病期间最好忌口。反复感冒咳嗽，或久治不愈也是因为脾胃虚弱。孩子在咳嗽期间要饮食清淡，不吃或少吃各种肉类、甜食或零食等，这些食品容易加重病情或是病程延长反复。

生活中帮助孩子养成良好的生活和饮食习惯，对于孩子的健康很重要，如果孩子脾虚症状严重，影响身体发育，家长要尽早帮孩子调理。