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一周食谱

博伊双语幼儿园

星期一

早餐

牛奶、玉米刀切馒头、小葱炒蛋

早点

苹果、火龙果、草莓

午餐

玉米饭、蜜汁咕咾肉、虾仁炒双丁、

牛肉茸焖豆腐、芙蓉鲜蔬汤

午点

金桔雪梨汤、自制蛋糕

晚餐

大米饭、蟹柳西兰花滑蛋、

娃娃菜炒肉丝、冬瓜肉丸汤

星期二

早餐

三鲜时蔬肉丝面、鹌鹑蛋

早点

苹果、梨、无籽提子

午餐

藜麦饭、葱油带鱼、番茄炒蛋、青菜肉丝炒鲜香菇、山药鹅肉汤

午点

牛奶、蒸豌豆荚

晚餐

白米饭、鹌鹑蛋烧肉、韭菜烩南瓜、

蛤蜊裙带菜汤

星期三

早餐

牛奶、自制蒸饺、腰果仁

早点

苹果、网纹瓜、香蕉

午餐

黑芝麻杂粮饭、鼓汁小肉丁、

什锦芦笋、西兰花黑木耳虾仁、

小鸡炖蘑菇汤

午点

红豆汤、自制莎布蕾甜味饼干

晚餐

海苔饭、双色卷心菜甘蓝、

土豆鸡胸肉丁、

太子参无花果瘦肉汤

星期四

早餐

红薯燕麦粥、小花卷、鸽子蛋

早点

苹果、无籽葡萄、小白瓜

午餐

大米饭、红烧深海大黄鱼、

肉末太阳蛋、清炒五号菜胡萝卜、

海带猪蹄汤

午点

牛奶、自制芝士咸味饼干

晚餐

金银饭、白萝卜炖牛腩、

花菜炒黑木耳水果椒、

笋丝青菜干贝三鲜汤

星期五

早餐

牛奶、紫薯包、白煮蛋

早点

苹果、人参果、羊角蜜

午餐

白米饭、避风塘炒虾、

鲜肉森林小炒、家常红烧甜菜丁、

滑鱼芙蓉羹

午点

黑芝麻益智豆浆、蒸土豆

晚餐

卤肉饭、丝瓜白玉菇鸡蛋羹

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