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小朋友的汤品，我一直都是用蒸汤（蒸汤相对而言，不容易上火,也容易保持原食材的营养和味道），用小炖盅，放进家里蒸包子的蒸锅蒸就可以了。当然也可以用电炖盅隔水炖煮。每日一汤，可以根据宝贝吃辅食的时间安排喝汤的时间，我家的小朋友，我一般都是在他午睡起来，晚饭前一个小时之前作为加餐而添加的。当然也可以在午饭或者晚饭期间随饭餐一起吃的。建议使用小炖盅，每次蒸出来大概半碗或者一碗汤这样即可。如果太多，小朋友也是喝不完的。一岁以上建议适量添加的盐调味，在喝之前加即可。一岁以下，不建议添加盐的。

许多妈妈说小宝贝胃口不好，不知道怎么调理，特别是感冒，发烧好了以后，不知道煲什么汤适合小宝贝。我在这里整理了一下汤品，推荐一周7款汤品给小朋友。这是健脾开胃系列，主要是针对胃口不好，或者平时不怎么开胃的小朋友，还有就是身体比较瘦弱的小朋友。

第一道汤：瘦肉猪肝肉饼汤！

首先瘦肉和猪肝洗净后泡水10分钟去掉血水！其次将瘦肉和猪肝剁碎后团成肉饼放入炖盅！最后在小炖盅加适量的冷水，放进蒸锅，大火烧开转小火蒸一个小时即可！这个汤虽然没有辅料，蒸出来也是很香的！也可以用只用瘦肉或者是加猪脾！此汤适合小月龄已添加肉做辅食的宝宝！补铁健脾胃！瘦肉含有丰富的蛋白质，猪肝和猪脾都是内脏，还有丰富的铁，但可能胆固醇也比较高，所以不建议天天喝，建议一周一次，太小的宝宝可以只用瘦肉，瘦肉汤的话适合天天喝的。

第二道汤：芡实淮山老鸭汤。

首先老鸭洗净后去皮（汤会比较少油）后飞水，其次芡实洗净，淮山洗净去皮切块，最后将老鸭，芡实，淮山等所有材料一起加入小炖盅，加适量冷水，入蒸锅，大火烧开水后转小火蒸一个半小时即可。中医讲究脾胃，说脾胃弱，胃口就差，淮山和芡实都是药食同源的，同时也都有健脾开胃的的效果。如果有生的淮山，建议用生的，蒸出来的汤相对于比淮山干蒸出来的更香一些，蒸完汤还可以给小朋友吃掉。软绵绵的也很适合小朋友。适合10个月以上对此两样不过敏的宝宝。

第三道汤：香菇淮山排骨鸡汤。

首先排骨（去肥肉）和鸡块（去皮）洗净后飞水，香菇提前泡软，其次淮山去皮洗净切件，最后将所有的材料一起加入炖盅，加适量的冷水，入蒸锅，大火烧开水后转小火蒸一个半小时即可！小香菇生淮山搭配起来很香，闻起来就使人胃口大开，鸡肉脂肪少，容易消化，香菇含有比较丰富的维生素B群，和丰富的维生素D原。适合食欲减退，胃口不好的宝宝。

第四道汤：芡实薏米莲子猪骨汤！

首先猪骨头(选用脊骨，少油）洗净后飞水，其次芡实薏米莲子清洗干净，最后将所有的材料一起加入炖盅，加适量的冷水，大火烧开水后转小火蒸一个半小时即可！芡实健脾，红莲子（不齐芯）补脾清心，薏米祛湿！这几样食材搭配起来蒸出来的汤清香有营养，对于大一点的宝宝可以把芡实莲子这些汤料吃掉，太小的宝宝可以不吃汤渣的。适合10个月以上对这些食材不过敏的宝宝。

第五道汤：太子参红枣瘦肉汤！

首先太子参两根，红枣一颗洗净，其次瘦肉清洗干净后飞水！最后将所有的材料一起加入炖盅，加适量的冷水大火烧开转小火蒸一个小时！太子参又叫孩儿参，适合小孩子吃！它体润性和，补益脾肺；益气生津。主脾胃虚弱；食欲不振，适合盗汗，胃口不好的小朋友吃！但是太子参本身的味道比较重，所以蒸汤时不需要多，一碗汤放两三条就可以了。搭配红枣，汤有微微的甜味，小朋友也会更容易接受。适合一岁以上宝宝。

第六道汤：栗子瘦肉猪脾汤！

首先瘦肉和猪脾洗净，泡水十分钟去掉血水，然后冲洗干净后剁碎成团成肉饼，其次栗子去壳取肉洗净，最后一起入炖盅加适量的冷水，入蒸锅，大火烧开水后转小火蒸一个半小时即可！栗子香甜，营养丰富，具有益气健脾，厚补胃肠的作用！栗子虽好也不宜一次吃太多。猪脾含有比较丰富的铁，这汤也适合贫血的宝宝。适合10个月以上对栗子不过敏的宝宝。

第七道汤：淮山玉米老鸭汤。

首先老鸭去皮洗净后飞水，其次玉米洗净切段，淮山洗净去皮切件，最后将所有的材料一起加入炖盅，加适量的冷水入蒸锅，大火烧开睡后转小火蒸一个半小时即可。最好选择新鲜的生淮山，味道更香，淮山主健脾胃，煲粥煲汤都是很好的，玉米香甜富含维生素同时也有健脾益胃的功效。此汤清香清甜好喝。特别适合胃口不好，不开胃的宝宝。适合10个月以上对玉米，淮山不过敏的宝宝。

这是健脾开胃系列的一周汤谱，可以轮着一周不重样。同时对于搭配的肉类，没有硬性的要求，比如买不到鸭肉，可以用猪骨头也是可以的，瘦肉肉饼，也可以换成牛肉肉饼。没有猪脾，猪肝，可以不放，只放瘦肉。但是建议如果有皮的肉类，可以去掉皮，选择不要带肥肉的瘦肉或者肥肉太多的骨头。猪骨头可以选择脊骨或者尾龙骨，瘦肉建议选择猪展肉。肉眼的位置。瘦且滑，蒸出来的汤肉香味甜。