春天对于孩子们来说，是最好的“长高季”。这个时节的娃娃们，个个都会像雨后春笋一样，个头蹭蹭的往上长，两三个月拔高5、6厘米，完成一年长高任务的大半指标。

可是今年春天，却与以往不同。很多家长发现，自家孩子的身高，仿佛被冻住了一般，丝毫不见长高不说，孩子还三天两头的总生病。

这是因为，经历了去年冬天的大洗劫。孩子的身体，被支原体肺炎、合胞病毒、流感等联合掏空了。想要让孩子恢复生长动力，就要把孩子的脾肺功能，给修复好。

今天给大家介绍一个，天然的免疫力“大药”，不仅能把咱家娃儿的脾肺功能修复好，还能让咱家孩子的免疫力翻两番，远离各种疾病。

12岁的波波，就是这样一个娃儿。孩子从出生之后，体质一直都不好，稍微吃不对就拉肚子，平时挑食也特别严重，而且三天两头总生病。班里男孩平均身高，他却只有。

虽然这样吧，但好歹孩子每年春天，还能长个2-4cm，波波妈妈心里还多少能有点安慰，劝自己自家娃儿就是发育晚，长得慢了点儿。

可是去年冬天，从10月份开始，娃儿接连感染支原体肺炎、合胞病毒、新冠、流感之后，今年开春，波波的食欲毫无波动，身高也没有丁点儿变化。

这么小的年纪，娃儿就停止了生长发育？一想到这一点，波波妈焦虑的头发都白了。经过好几天的天人交战，她终于打定主意，带娃儿来找我看看。

其实像波波这样的孩子，之前我遇到过很多很多。他们都有2个共同特点。

一是食欲不好，比较挑食，吃什么东西都不香，瘦的皮包骨头一样，没有足够的能量长肉长个儿。二是体质差，三天两头总生病，身体一直处于对抗病邪和修复自身中，顾不上长肉长个儿。

对于这样的孩子，我常用的调理方法，就是通过中药，来帮助孩子脾肺功能恢复。另外再搭配食疗方，让家长作为配合。药物快速起效，食疗长期养护。孩子脾肺功能，才能保持长久战斗力。

临床上使用这个方案，一般半个月左右，家长们就能看到孩子体质的明显变化。尤其是胃口方面，娃儿能吃了，营养跟得上了，后续的问题就都不是问题了。

一般两个月左右，家长就能发现娃儿的身高、体重，有了重大改变。体重刷刷刷长个5-6斤，身高蹭蹭蹭长个三四厘米，都是很常见的情况，而且生病次数大大减少了。

看到这里，想必有同样问题的家长，都很想给自家娃儿试试这个方案。但因为中药讲究一人一方，不同的孩子，不同的症状，用药也不尽相同，所以这里没法儿给大家分享调理药方。

但是食疗方，因为本身就是食物，对每个有相同问题的娃儿都适用，今天我就把它分享给大家。

这个食疗方，就是多给孩子吃山药。

山药色白入肺，可以改善孩子脾气虚问题，增强孩子防御外邪能力；山药味甘入脾，可以改善孩子脾气虚问题，增强脾胃运化功能，为身体提供更多的气血营养。

所以孩子如果食欲不佳，身材瘦小，特别爱生病，那么家长一定要多给孩子吃点山药来调补。山药性情平和，不会像人参或其他补品一样，让孩子虚不受补，出现上火流鼻血等问题。

如果同时伴有食欲不振、体倦乏力、经常腹泻的问题，咱可以同时搭配太子参，给娃儿熬粥煮汤，或者泡水喝。通过它们补脾益气生津的作用，来帮助娃儿恢复。

如果是伴有经常腹泻、夜尿频多、甚至尿床的问题，咱可以同时搭配芡实，给娃儿熬粥煮汤，或者泡水喝。通过它们补脾益肾收涩的功效，来帮娃儿缓解。

如果是高烧之后，出现了口渴心烦的问题，或者是大量出汗后，家长可以加上天花粉，给娃熬粥煮汤，或者泡水喝。通过它们益气养阴生津的功效，来帮娃儿恢复。

如果咱家孩子，咳嗽久久不愈，或者三天两头就爱咳嗽，那咱们可以用川贝母和山药一起，给孩子煮白米粥喝。通过它们润肺止咳平喘的功效，来帮助孩子恢复。