北京湿疹医院那家好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/210405/8814491.html小满后，老年人晚餐可以常吃4种粥小满过后，老年人晚餐食欲不佳的话，可以喝些粥最为主食。一来可以可以更好地控制热量的摄入，同时还可以给人体补充大量的水分。这里给大家推荐4种粥。1、大麦粥《本草纲目》记载，大麦粥味甘、性平，有消积进食、平胃止渴、消暑除热、益颜色、实五脏、化谷食之功。喝大麦粥的时候，若能再配上一小碟清爽生脆的小菜，那滋味就非常美了。作为主食，其主要功能还是给人体补充能量，而非治病的药物。眼下还不是最热的时候，所以每周喝上1——2次即可。2、薏米粥薏仁是我国传统的药食两用的保健食品。传统医学认为，薏米具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、抗炎镇痛、增强免疫力等功效。营养学研究表明，薏米中含有丰富的糖类物质，可以作为主食给人体补充能量。同时比大米含有更为丰富的膳食纤维，所以比大米更有利于血糖的稳定。在熬煮薏米粥的时候，除了放入薏米之外还可以放入些大米、扁豆、花生之类，一来可以使得粥更加美味，而且营养价值也更加全面，非常适合老年人作为夏季晚餐的主食，小满过后建议每周可以吃1——2次薏米粥。3、红豆粥传统医学认为，“红色入心，吃红豆对于夏季补心也是很有好处的。”且红豆有利水、消肿的效果。从营养学角度来说，红豆中含有较为丰富的植物蛋白，以及多种矿物质与维生素，当然也含有丰富的糖类物质，可以放入少量的大米、小麦粒、薏米等一起熬粥，而是非常适合老年人作为晚餐的主食。4、莲子百合粥莲子心带有些许的苦味，所以在熬粥的时候不用去掉；天气炎热之后，吃些苦味，既可清火又解暑春风吹。而且莲子、百合等食材也含有丰富之外蛋白，以及多种矿物质与维生素。百合、莲子等均属于我国公布的“药食同源”目录，具有一定的药用价值。莲子还具有养阴润肺，清心安神之功效。所以也是非常适合在炎热的夏季食用。作为主食，更多的是为了补充营养，可以减轻人体的代谢负担。如果可以，建议每周也是可以吃1——2吃的。这里推荐的仅仅是一些晚餐的主食，早餐如果喜欢主食也可以喝些粥。但是由于白天劳动量比较大，所以午餐不建议喝粥。晚餐除了喝粥之外，还需要多吃些新鲜的瓜果蔬菜，一般晚餐吃的新鲜蔬菜应占到全天所摄入蔬菜的一半（大约克），其中最好有一份为绿叶蔬菜。除了饮食，老年人还应做好3件事：1、要睡好首先是要睡好晚觉，一般建议在9——10点入睡，晚上睡眠时间不少于7个小时，不超过10个小时。睡前需要通过听轻音乐，洗漱、按摩、喝些热牛奶等改善睡眠质量。其次是要睡好午觉；由于白天时间延长，所以老年人中午还是需要适当午休的，时间一般在13——14点之间，如果晚上没有失眠现象，那么午睡时间建议控制在30——45分钟，睡眠过多也会影响晚上的睡眠。2、坚持运动锻炼户外运动要注意避免上午11点——下午4点之间的高温时段。上午运动最高是在8点之后，10点之前。所以晨练也不要太早，一般等到太阳升起之后。下午运动最佳时间是在5——6点。吃过晚餐后也需要适当的运动，建议以散步或者是跳广场舞，打太极等舒缓的项目为好。每天除了正常的走路之外，建议固定运动锻炼的时间不少于50分钟，也不要太长，运动过程中要感觉轻松愉悦，不要疲劳。3、多喝水随着气温的上升，人体代谢功能比较旺盛，所以白天对水分吃需求会很大，及时补水才更有利于人体代谢功能。尤其是外出运动锻炼的时候，要备好水，同时也要带好雨伞等。小满过后，由于天气炎热，空气湿度大，人们易感到烦躁不安，此时要调适心情，尤其是中老年人，要保持心情舒畅，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管等意外心脑血管病。除了体育锻炼之外，还可以多参加一些社交活动，多与人交流与沟通，才更有利于身心健康。肾结石中医特效秘验方：金钱草30克，海金砂15克，鸡内金，当归，川牛膝，扁蓄，矍麦，车前子，滑石，木通，生甘草各10克、炮山甲3克研粉吞服。疼痛加白芍15克，元胡10克，肾虚加菟丝子15克，杜仲10克。尿血或尿中有红细胞加琥珀粉、三七粉各各3克。此为一个名老中医珍藏的治疗肾结石屡试屡验的特效秘方，适合1cm以下肾结石，结石大于1cm需先碎石后再服此方。一般不作加减，每曰一剂水煎分2次服。9剂一疗程，2—3疗程即可将结石排出。如果再加黄芪女贞子旱莲草，效果可能更好。本人经数十名患者验证，疗效可靠，经得起考验,屡试屡验。一般服药九剂见效，一月根治，随访多年未见复发。缺铁性贫血，煎土大黄丹参缺铁性贫血好发于女性和儿童，一般表现为乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、纳差、面色苍白、心率增快。中医认为，“血者水谷之精也，生化于脾”。阴虚血热或脾肾两虚等原因均可引起脾胃功能失常，胃不能腐熟，脾不能运化、吸收，导致水谷精微不足，化血无源，导致贫血。有一验方可供参考：土大黄30克、丹参15克、鸡内金10克，加水毫升，大火煎沸后，改用小火续煎30分钟。每日1剂，煎服2次，连服15剂为一个疗程。土大黄味苦、辛，性凉；入肺、大肠经，有祛瘀消肿的功效。丹参味苦，微寒；归心、心包、肝经，可活血祛瘀生新。鸡内金微甘，性寒；归脾、胃、小肠、膀胱经，有强健脾胃的作用。验方中三药配伍可强健脾胃功能，使气血生化有源，对血小板减少、再生障碍性贫血恢复期均有较好疗效。注意服药期间禁食辛辣；平时多补充铁元素，动物肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品；增强自身体质，如八段锦中的“调理脾胃须单举”，通过上下牵拉按摩腹部，刺激脾胃恢复生理功能。卵巢早衰知母12克、黄柏12克、生地15克、龟板12克、鳖甲12克、女贞子12克、淫羊藿12克、补骨脂12克、赤芍12克、桃仁12克、当归12克。加减：乏力加太子参15克；心烦易怒加丹皮9克、炒栀子12克；每晚1次，连服20天。滋阴降火，补肾活血。水煎服。本方适用于治疗卵巢早衰和无反应卵巢综合征。共治疗6例，症状较快改善，血FSH水平下降。其中3例确诊为无反应卵巢综合征，3例确诊为卵巢早衰。牙松齿痛、牙龈萎缩——8个中药外搽，效果好，收藏以备常用。可以每日代替牙膏刷牙，效果更好。☉莲子草——固齿止出血（益阴，凉血止血，治刀伤出血）☉女贞实——固牙牢齿（安五脏，补中气，养精神，补血祛风，健身不老）☉青盐——闭精固齿（助水脏．益精气．疗齿舌血出）☉艾粉——减轻牙龈红肿，牙齿痛（通诸窍，散郁火）☉羌活——解除牙齿疼痛（祛风升温，散寒止痛）☉升麻——减轻牙龈肿痛（解痈肿疮毒，口气疳匿）☉寒水石——解牙龈红肿萎缩（解热毒，解胃中之大热）《医学入门》记“精完则齿固，肾衰则齿豁，虚热则齿动，髓溢则齿长”。40岁后，会因肾气亏虚而致精气衰减，导致出现牙龈萎缩、吃饭塞牙、牙齿牙痛、口臭等。可将以上8味，研为细粉，每日牙刷蘸取刷牙（提示：每次刷牙3分左右）。护牙需慢养，才可效果好。坚持使用此方2-3个月，牙齿困扰远离你。出汗≠排毒！夏天常出这6种汗，最损害身体进入夏天，随着温度升高，天气也渐渐炎热，我们出汗也变得多了起来。这是人体正常的一种生理现象，但同时还蕴藏了非常多的健康信息。有人说，多出汗是好事，排毒又瘦身？有人说，使劲出出汗，皮肤也会变细腻。但出汗真的有这么神奇吗？今天，我们想讲一讲“出汗”这件事。汗液，其实很珍贵汗液是津液的一个重要组成。《素问·阴阳别论》说过：“阳加于阴谓之汗”。也就是说，出汗这个过程，不仅需要充足的津液作为物质基础，还需要阳气温煦、蒸腾、推动，来使津液透出体表成为汗液。《素问·宣明五气论》中有“五脏化液，心为汗”的记载，《景岳全书》也认为“汗由血液，本乎阴也”。我们都知道心主血脉，而汗和血是同根同源的，足以体现汗液的珍贵。适当的排汗，是人体自主调节温度的一种方式，代表我们身体的通畅，可以起到调节体温、宣通肺气、祛除病邪、润泽皮肤等作用。所以我们锻炼也好，泡脚也好，到“津津汗出”就可以了，所谓“津津汗出”就是出完汗以后感觉很舒服。汗出多了并非好事很多人都有过这样的经历，出汗出多了会觉得一点力气都没有，觉得很虚，这就是不正常的出汗伤气伤阴。如果出汗过多，会造成我们身体水分流失、血液粘稠、血流变缓。对于有动脉粥样硬化、冠心病等的人来说，容易增加心脑血管疾病的发生风险。同时中医认为，出汗太多容易导致阴液亏损，进而造成阴虚，出现阴血不足。同时，由于精血同源，阴血不足，则肾藏精生髓也会受到影响，而脑为髓海，大脑功能自然也会受到影响，甚至增加老年痴呆风险。所以，并非出汗就等于排毒，甚至有些汗是身体的警告，要引起注意，赶紧调治修复。比如以下这6种汗，就在提示你，身体出现问题了。01一动不动也流汗：气虚自汗不因外界环境因素的影响，没有剧烈运动，天气也不怎么炎热，有时候甚至只是喝完粥，上个楼，汗液就已经满脸满后背流淌了，这叫“自汗”。体质较虚、大病初愈或者肥胖的人多见，主要是「气虚」导致的。气虚的人，汗出怕风，易患感冒，常感觉神疲、乏力、气短、畏寒等。自汗多为气虚不固，建议多食山药、扁豆、栗子、核桃仁等补中益气的食物，也可用党参或黄芪炖鸡以补益机体，改善气虚症状。黄芪粥：大米50克煮粥，而后以20克黄芪煎汁，将黄芪汁添入粥内，继续小火加热5分钟，放入白糖调味温服。此粥最适合表虚自汗者服用。在选穴上，推荐艾灸来改善症状。气海穴：大名鼎鼎的“补气穴”，具有温阳益气、化湿理气之功。关元穴：先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方，灸之能培元固本、补气益精。足三里穴：是补益气血的要穴，灸之能补中益气、扶正祛邪。02常常睡觉出大汗：阴虚盗汗晚上睡觉的时候出汗，轻者入睡后稍有汗湿，重者每晚衣服被尽湿，醒后汗停，并且出现消瘦、便秘、食欲不振等症状。这种在中医里叫作“盗汗”，主要是「阴虚」导致。经常盗汗的人，常伴有手脚心热、两颊潮红、口咽干燥、容易心烦失眠等问题。盗汗多为阴虚内热，阴阳不调，饮食上不宜辛辣升阳的食品，以免阴虚更盛，可以多吃些有滋阴功效的食材，如枸杞、沙参、玉竹、麦冬、莲子、百合、银耳等。乌梅大枣水：用5个乌梅和5个大枣煮水喝，尤其初夏阳气升发，若盗汗加重，可服用一周。酸梅汤也有滋阴敛气的效果，懒得煮乌梅水的话也可以喝些酸梅汤。在选穴上，推荐艾灸来改善症状。三阴交穴：为脾经、肝经及肾经三条阴经的交会穴，三经气血调和，先天之精会旺盛，后天气血也会充足，阴阳也趋于平衡。阴郄穴：更是调理盗汗的特效穴，阴郄穴配后溪穴，有清虚热、敛阴液之效，改善阴虚盗汗的作用很强。03腹部胀痛满头汗：脾胃虚弱“头面汗”主要指头上都是汗，身上没啥汗，通常是「里虚表实，阳气上蒸于头」导致的。若伴随：肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现。此时应注意清淡饮食，通畅二便，健脾祛湿。山楂荷叶茶：山楂3枚、荷叶适量，放入保温杯以沸水冲泡，焖3分钟。可常饮，尤其适合湿热体胖，头面汗多者。如果是伴随：腹部胀满、口渴口臭、不想吃饭的情况，则考虑是积食。除了少吃、吃的清淡一点外，还可以用陈皮和蜂蜜、山楂、大麦泡水喝，都可以很好的消化积食，改善头汗。严重的也可以吃一点加味保和丸等助消化的中成药。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。这种情况可以用黄芪泡水喝，就像喝茶一样，过段时间后就可以逐渐改善症状。04手脚心汗多潮湿：多为内热“手足汗”出的量特别大，已经到了水淋淋的地步了，那就是病理性出汗了。此时：如果兼有五心烦热，咽干口渴，则多为阴虚内热，迫津外出。可以用六味地黄丸。如果兼有腹胀便秘，日晡潮热，则多为胃肠燥热内结所致。可以试试防风通圣散。如果兼有口干欲饮，牙龈肿痛，肢体困重，便溏呕吐者，则可能是脾胃湿热内盛所致。香砂平胃丸比较对证。手足汗多者，应尽量保持手足干燥通风，不穿过厚的鞋袜。每晚睡前泡脚。症状重者，以葛根水浸泡。每天睡前用葛根50克、荆芥50克煮水泡脚（手）10分钟，可以很好的缓解手足汗多。05面色苍白冒冷汗：卫气不足“冷汗”主要指因紧张、惊惧或疾病等导致汗出而自觉有冷感。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素「阳虚、卫气不足」所致，也可因受惊吓引起。经常冒冷汗的人，还会伴有怕冷、头晕、饥饿、心慌等症状，血糖低的人常出现这种症状。因此，当出现冒冷汗的情况时，可以考虑是否是低血糖的反应，如果是，可以通过饮用蜂蜜水、吃巧克力等方式补充糖分和体力。06半身出偏汗：经脉阻滞俗称“半身汗”，常见于左侧或右侧，上半身或下半身。常见于中风、截瘫、痿病患者，一般为「风痰、痰瘀、风湿等阻滞经络，气机不能畅通，气血不和」导致的。但是汗常见于健康的那一侧，也就是说，如果你只是左侧出汗，代表的是你左侧是健康的，右侧有问题。同理，如果上半身出汗，就说明上半身是健康的，下半身有问题。这种情况多发于高血压或高血脂的患者，因此一定要注意是否有中风偏瘫的先兆。一旦出现这种情况，医院的神经内科做相应的检查，不可延误。出汗多如何食疗调理？夏季大量出汗后，一定要注意水分的补充。像温水、酸梅汤、米汤等饮品都是我们补充水分的首选之品，补水宜少量多次，不要等到口渴的时候才想起喝水。膳食中可根据体质适量增加一些应季的富含水分、津液的蔬菜和瓜果，如西瓜、乌梅、冬瓜、海带、木瓜、莲藕、西红柿、黄瓜等。出汗多了，气随汗脱，往往会加重气虚，因此，可以适当添加补气健脾、药食同源的食物，如马齿苋、芡实、山药、太子参、五指毛桃等。01西洋参麦冬煲鸭汤西洋参10克，麦冬20克，生姜3片，鸭半只（2人份）。将鸭焯水，药材洗净，一同放入砂锅中，大火烧开后关中小火煲1个小时，加盐调味即可食用。西洋参能补气养阴、清热生津；麦冬养阴生津、润肺清心；生姜可祛除鸭肉的膻味，以上食材与养阴的鸭肉合而为汤，可以起到益气养阴的功效，适合夏天汗出过多，耗气伤津的气阴两虚者食用。02绿豆海带煲排骨猪排骨克，绿豆50克，鲜海带克，生姜3-5片，陈皮1瓣，食盐适量。猪排骨斩件焯水；向锅内加入适量清水煮沸，放入上述材料，大火煮开后转小火煮1小时，调味即可。夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用本汤品来补充是最理想的方法，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。湿热体质，容易长疮疱的人群夏季可适当选食。夏天的确是一个需要出汗，并且借由出汗带走垃圾的最佳季节。对于那些不得不在空调环境上班的人，可以坚持每天早上喝点红糖姜茶，既散湿暖脾胃，又走表开汗孔。将体表的病邪，体内的寒湿痰湿与汗液一起被排出体外，感受全身气血流通的畅快感。汗为心之液，过度出汗会导致心气心血耗伤。但少汗，或者无汗可能是人体阳气虚弱无法让汗液透出体表，或是精血津液亏虚导致汗液没有足够的物质基础生成所致。也要引起我们格外的重视。做法：①新鲜桑椹1千克洗净，捣成汁状备用；②克的黑芝麻碾碎，加水煮开两次，搅拌，注意不要用铁器；③黑芝麻汁变稠一点后，加入捣碎的桑椹和克蜂蜜，再次搅煮；④等到用筷子拉起来成丝，就可以用玻璃瓶封存。吃法：早晨用温开水冲服，一勺膏方备上3-5倍的温开水，调匀后服下即可。原料：木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖少许。做法：①木瓜去皮切块。银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。红枣，去核清洗干净。②把木瓜块、银耳和红枣放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至粘稠即可，关火前10分钟放入冰糖。1、桑叶玉竹茶——疏散风热、滋阴润肺食材：霜桑叶二钱，玉竹一钱，杭白菊4朵，乌龙茶一钱。做法：将以上材料同入杯中，加入适量沸水冲泡5分钟，即可饮用。2、银耳冰糖茶——补虚养肺、生津润燥食材：银耳四钱，冰糖六钱，青茶一钱。做法：先将银耳加水泡发，撕成小朵，与冰糖同入锅中，加水适量水炖熟滤汁，再将茶叶冲泡五分钟，取汁兑入银耳汁，搅拌均匀即可。3、橘红雪梨茶——润肺消痰、理气止咳食材：橘红二钱，白糖四钱，雪梨一个。做法：将橘红、雪梨洗净，橘红切条，雪梨切片，同放锅内，加适量水，中火煎二十分钟后加入白糖即可。4、百合金银花茶——清热润燥、生津止渴食材：百合、金银花各三钱，冰糖四钱。做法：将百合、金银花放入锅中，加适量水，大火烧开后改小火煮十分钟，放入冰糖煮沸即可。5、石斛麦冬茶——养阴生津、润肺清心食材：铁皮石斛三钱，麦冬二钱，普洱茶一钱。做法：将所有食材放入茶杯内，加入适量热开水，浸泡十分钟，滤汁代茶饮即可。女人常备这8物，睡得好、祛湿、去黄气，更美丽！1、归脾丸——对应——失眠、睡不着、疲倦无力2、清热祛湿颗粒——对应——湿热、湿气重、舌苔厚、四肢无力、皮肤出油多3、乌鸡白凤丸——对应——没有气色、脸色暗黄、气血虚弱4、乃立清——对应——乳腺增生、乳腺结节、经期前胀痛5、安神补脑液——对应——头晕、乏力、健忘、失眠6、金鸡胶囊——对应——盆腔炎、附件炎7、万通筋骨贴——对应——腰肌劳损，骨质增生，跌打损伤，腰间盘突出8、经舒颗粒——对应——小腹胀痛或冷痛，经行不畅，经血暗有血块一、中老年人脾胃虚弱，食欲不振，消化差，体倦乏力，大便溏泄做法：大枣十枚，山药二钱，莲子二钱，大米二两同煮为粥。作用：益气健脾，补虚养身。二、肝肺问题病后恢复做法：用一斤大枣肉，加白糖适量，去核，用水煮烂成膏状。作用：益气补虚。三、病后体虚调养做法：将羊肉二两洗净切为小块，放入花生和大枣各六钱，加少许调料，加水适量，用文火炖煮两小时，食肉喝汤。作用：益气补虚，健脾养血。四、中老年肝肾不足，腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋做法：先将二钱制首乌用水煎煮四十分钟，然后在首乌药液中放入三十枚大枣、二钱桑椹、二两大米同煮成粥，食前加红糖少许调味。作用：补肝肾，养精血。五、中老年血压较低，易眩晕做法：大枣二十枚，太子参二钱，山药六钱，薏米四钱，莲子二钱，大米一两，一起煮粥。作用：补中益气，健脾升压。六、失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力做法：用大枣二十枚，龙眼肉二钱，莲子一两，洗净后加水适量，煮烂熟后加白糖调味。作用：健脾养血，益心安神。七、中老年行事减退，腰膝酸软，没想法，软弱、时间短做法：将一两全虾(不去头及外壳)洗净切段，二十枚大枣破开去核，二钱韭菜洗净切小段，与二两大米同煮为粥。作用：益气助阳，提升能力。1、山茱萸+杜仲——肾精亏虚——耳鸣耳聋，头晕，腰膝酸软2、山茱萸+鹿茸——肾阳虚——怕冷，耳鸣耳聋，腰膝酸软3、山茱萸+党参、黄芪——肾气虚——腰膝酸软，倦怠无力4、山茱萸+枸杞子、红枣——肝肾亏损——视力下降，头晕眼花28味祛痰、化痰中药，老中医都清楚！辨证使用1、陈皮——理气调中，燥湿化痰2、化橘红——理气宽中，燥湿化痰，消食3、甘草——益气补中，祛痰止咳，解毒，缓急止痛，缓和药性4、绞股蓝——健脾益气，祛痰止咳，清热解毒5、佛手——疏肝理气，和中，化痰6、香橼——疏肝理气，和中化痰7、梅花——疏肝解郁，和中，化痰8、莱菔子——消食除胀，降气化痰9、侧柏叶——凉血止血，祛痰止咳，生发乌发10、虎杖——利湿退黄，清热解毒，活血祛瘀，化痰止咳，泻下通便11、桔梗——宣肺，利咽，祛痰，排脓12、旋覆花——消痰行水，降气止呕13、竹沥——清热滑痰14、白前——降气祛痰止咳15、前胡——降气祛痰，宣散风热昆布——消痰软坚，利水消肿16、海蛤壳——清热化痰，软坚散结，利尿消肿，制酸止痛17、紫苏子——降气化痰，止咳平喘，润肠通便18、紫苑——润肺下气，止咳化痰19、款冬花——润肺下气，止咳化痰20、远志——安神益智，祛痰开窍，消散痈肿21、僵蚕——息风止痉，祛风止痛，化痰散结22、枳实——破气消积，化痰散痞23、射干——清热解毒，祛痰利咽，散结消肿24、牛黄——清热解毒，息风止痉，化痰开窍25、金荞麦——清热解毒，祛痰排脓，散瘀止痛26、威灵仙——祛风湿，通经络，消痰水，治骨鲠27、丝瓜络——祛风通络，化痰解毒28、草果——燥湿温中，除痰截疟健脾益气——红景天功效：健脾益气，清肺止咳，活血化瘀。主治：脾气虚证，肺阴虚、肺热咳嗽推荐：红景天、百合适量；加梨熬汤。（脾胃虚寒者慎用）（医学科普，仅供参考）作用：润肺止咳适用人群：气虚血瘀，肺阴不足，咳嗽痰粘等等注意：其性甘寒，脾胃虚寒者不宜使用，感冒发烧者不宜使用生姜富含多种维生素、镁等矿物质，8大益处：1、缓解恶心反胃；2、促进食物消化；3、缓解肌肉，关节炎症；4、通鼻防过敏；5、改善血液循环；6、减轻经期不适；7、增强免疫力；8、帮助减轻压力、舒缓紧张情绪肺结节患者，常喝四种润肺汤，消肿散结，结节慢慢消失1.杏仁麦冬煲猪肺配料：杏仁（20g）、麦冬（12g）、生姜（一具）、猪肺、葱、红枣（6枚）作用：清热养肺，养阴润燥，清心安神，有利于肺结节的消散。做法：麦冬，杏仁、红枣去核洗净，猪肺切片，葱姜切段，加水，料酒，大火煮开后改用文火煮半小时，加入适量盐，鸡精即可。2.猪肺马蹄汤配料：马蹄（20g）、猪肺（1具）作用：生津止渴、利咽祛痰，排毒解毒，促使结节减小做法：马蹄去皮，洗净切片，猪肺多次洗净，切块，沸水中煮5分钟后捞出备用，重新开火，下肺块，葱姜盐，煮熟，捞去浮沫与葱姜，下入马蹄煮出味，即可出锅。3.费亦净茶配料：甘草（3g），百合（5g），玉竹（5g），金银花（5g），桔梗（3g），桂花（3g）。作用：清肺润肺，滋养肺阴，促进肺部排毒，减轻肺脏负担，促使结节更快的消散。做法：将甘草，百合，玉竹，金银花，桔梗，桂花合理配比，碾碎，制成茶包，沸水冲开，等待5分钟即可。（可直接选择成品）桂花：利咽祛痰，排除肺毒桔梗：止咳化痰，利咽祛痰玉竹：清肺润肺，滋养肺阴百合：养阴润燥，消散结节金银花：清热解毒，消肿散结甘草：清热解毒，调和诸Y。4.三味炖猪肺配料：北沙参（15g）、五味子（8g）、百合（20g）、猪肺（g）、白萝卜（g）作用：养阴润肺，敛肺滋阴，润肺补虚，消除结节。做法：北沙参、五味子、百合洗净装入纱布包，猪肺，白萝卜洗净切成1.5cm左右大小块，锅入清水烧开，加入猪肺，焯去血污，倒水，砂锅加入清水，下葱姜蒜，猪肺白萝卜，加入料酒煮开，炖烂后捞出料包，加入味精与盐即可。清肺茶成品，丁香桂花茶丁桂灵茶。药膳：参苓粥组成：人参（或党参），白茯苓，生姜，粳米。方法：先将人参（或党参）、生姜切为薄片，把茯苓捣碎，浸泡半小时，煎取药汁，后再煎取汁，将一、二煎药汁合并，分早晚两次同粳米煮粥服食。功效：益气补虚，健脾养胃。适用于气虚体弱，脾胃不足，倦怠无力，面色苍白，饮食减少，食欲不振，反胃呕吐，大便稀薄等症。有甲状腺结节的人，不想结节“病变”，多吃5种食物：1、鱼鳔：有助于增强细胞的弹性，减轻甲状腺结节对于周围组织的压迫，同时增强细胞的活性，有助于结节的恢复。2、苦瓜：消热退肿，提高人体的免疫力，对消除甲状腺结节非常有帮助。3、无花果：消肿止痛，缓解甲状腺结节带来的不适症状。4、蒲公英：消炎、清热、散火，能够帮助消肿散结。5、玫瑰：缓解情绪、稳定心情、缓解甲状腺结节的症状。有资料显示：1、90%以上的甲状腺结节是良性的，真正恶性的比例只有1%；2、甲状腺小结节多由良性疾病引起。结论：1、甲状腺结节≠肿瘤2、肿瘤≠癌3、甲状腺小结节≠早期甲状腺癌甲状腺结节小于1cm，无需太紧张！生活中做好三件事，助力消散！1、饮食方面：多食含有蛋白质食物，例如鱼、瘦肉、蛋以及大豆制品等；吃一些含有维生素的食物，例如西红柿、弥猴桃、橘子、香蕉、梨、葡萄、板栗以及核桃等。2、睡眠方面：甲状腺结节患者需要充足睡眠，保持好心情。3、运动方面：每天保持做20-30分钟有氧运动，可提高自身心肺的功能、增强自身体质，工作时不宜过度疲劳。中医认为，导致甲状腺结节的原因主要是正气亏虚和邪实，中医在治疗甲状腺结节时，总则就是益气扶正祛邪，佐以化痰湿、理气行滞、活血祛瘀。给大家推荐一个消肿散结的小经方：康琼饮蒲公英、麦芽——疏肝散结-；昆布——消痰利水，软化结节；玫瑰——治瘀血阻滞各种敝症；橘皮——理气，调中，燥湿，化痰，有助于运化消痰涎大枣——养血安神肉桂——缓解结节疼痛肿大。准备“蒲公英、昆布、麦芽、橘皮、甘草、大枣、肉桂、玫瑰”，开水冲泡，早晚一杯，消炎消肿、散结理气，结节没了，人轻松！5种乳腺结节的“克星”1、逍遥丸组成：柴胡、当归、白芍、白术（炒）、茯苓、薄荷、生姜等功效：疏肝健脾，养血调经主治：用于来治疗经前期乳房胀痛等。注意：孕妇、月经过多者慎用。2、内消瘰疬丸组成：夏枯草、玄参、大青盐、海藻、浙贝母、薄荷等功效：化痰软坚散结主治：更加适合痰湿阻滞型的乳腺结节。注意：孕妇、过敏体质者慎用。3、小金丸组成：人工麝香、木鳖子（去壳去油）、制草乌、枫香脂、醋乳香等。功效：散结消肿、化瘀止痛主治：用于情志不畅，引起的乳腺结节。注意：孕妇及哺乳期妇女禁用，脾胃虚弱者慎用。4、乳癖消组成：鹿角、蒲公英、昆布、天花粉、鸡血藤、三七、赤芍、海藻等功效：软坚散结，活血消痛，清热解毒主治：乳腺炎、乳腺增生，乳腺结节，产后乳房结块，红肿疼痛注意：孕妇慎用。5、康琼饮组成：蒲公英、昆布、桃仁、玫瑰、甘草、橘皮、肉桂、昆布功效：活血化瘀、疏肝解郁、消肿散结主治：适用于各类乳腺结节、乳腺增生。注意：都是天然的食材，可用于长期调养，月经期不宜使用。蒲公英——可溃坚肿，消结核；玫瑰——理气解郁，和血散瘀；昆布——软坚散结，消痰；桃仁——活血祛瘀，缓解痛经；肉桂——散寒止痛，活血通经；橘皮——理气调中，燥湿化痰。药治不愈，重在攻邪，食疗不愈，重在扶正。乳腺结节患者，在用药时，再选用康琼饮进行饮食调理，使药物与饮食两者相互配合，可共同发挥其“攻邪”和“补正”的功效，使身体恢复健康。中医中药治肾炎方：天冬15克，金银花15克，炒白术25克，车前子(包煎)15克，山萸肉(制)15克，怀牛膝15克，云苓15克，金钱草20克，川芎10克，丹皮15克，制狗脊20克，生黄芪40克，通草6克，蒲公英20克，党参15克，麦冬15克，生甘草6克，炒白芍15克。水煎服。加减：湿热重者加炒苍术15克，姜厚朴30克；便秘加生大黄(后下)15克；食欲不佳加炒莱菔子(捣)15克，炒麦芽20克。中医中药根治头痛方：通治一切头痛（正、偏头痛）。当归5克酒制，川穹5g，白芷5g，羌活5g，防风5g，杭菊花2.5g，蔓荆子5g，麦冬5g，独活5g，黄芩5克酒制，细辛5g，甘草2.5g，加减法：左边痛，加：红花3.5g，柴胡5g，龙胆草3.5g，生地5g，右边痛，加：黄芪5g，葛根5g，正额上眉棱骨痛甚者，加：天麻2.5g，半夏5g，山楂5g，枳实5g头顶痛者，加：蒿苯5，酒大黄5;脑髓痛者，加：麦冬5，苍耳子5，木瓜2.5，荆芥2.5，气血两虚，常有自汗者，加：黄芪7.5，高丽参5，白芍5，生地5.生姜为引，水煎服。病例：张某，42岁。几年间左边头痛，时好时犯，犯则初觉隐隐作痛，后愈痛愈重。严重的时候，觉头部如裂，不能忍受。经用本方治疗，一剂觉轻快，二剂大轻，三剂即告痊愈，多年过去，没有再犯。食材：乌梅15克，山楂15克，陈皮15克，玫瑰茄10克，桂花20克，冰糖适量。先将乌梅，山楂，陈皮，玫瑰茄放在一起煮个半个小时，再加桂花和上冰糖煮个两分钟放温饮用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
