南宁人：
明日大暑，南宁人准备好了吗
大暑简历
外文名：GreatHeat
代表寓意：一年中最热的时期
气候特点：高温酷热
风俗活动：晒伏姜，烧伏香
风俗食物：饮伏茶
养生：补脾健胃
三候：腐草为萤；土润溽暑；大雨时行
特点：旱、涝、风灾等各种气象灾害最为频繁
“大暑”时节代表了一年中气温最“刚烈”，转折意味最浓的时候！
暴雨后就是酷暑、暴晒！
在这一年中的气候变化的巅峰，你必须要抓住这个“天时”：
少则保你秋冬不病，多则助你旧病尽去！
“《黄帝内经?素问》中所说：“春夏养阳”、“长夏胜冬”，即助长夏天的旺盛阳气，来克制和驱散冬天阴寒之邪，使一些宿疾得以恢复。”
“大暑至，自然界和机体阳气最旺之时的千金一刻，冬病夏治的最佳时机。”
广西大暑节气的气候特征历年来广西大暑节气期间的特征有气温高、光照足、气象灾害种类多的特点。
气温方面，历年来大暑节气全区平均气温在28-29℃之间，极端最高气温为全年最高，大部地区在35-37℃。局部或少部分地方也可突破38-39℃。
未来几天南宁气温
光照方面，大暑节气全区日照时数在65-85个小时之间，其中河池光照时间最少，在65小时左右。梧州和柳州最高，在85小时上下。
自然灾害方面，高温、干旱、洪涝、风灾（包括台风、雷雨大风）是大暑节气较常发生在灾害，需提高警惕做好防御措施。
一步步“抓住”大暑，先说说大暑吃什么？广西大暑养生多吃清淡易消化食物大暑养生重在“清”。大暑期间，气温高，气压低，湿度大。因此，这一节气的养生重在一个“清”字，首先要注重饮食清洁。夏天，饮食卫生是重中之重，高温天食物容易变质，会引起腹泻、胃肠道紊乱。开启过的饮料、食品等要注意密封、冷藏。除此之外，还要北京白癜风医院简介白癫疯医院
