今天处暑24节气之一，

天呐，这又是什么暑？

只要跟“暑”字相关，

小编就觉得好热啊！

没文化真可怕

其实，处暑的意思并不是炎热

而是炎热向寒冷过度的节气

代表“出暑”

节气名字：处暑

属性：二十四节气第十四节气

代表寓意：即为“出暑”，炎热离开的意思

天气特点：气温下降，秋高气爽，秋老虎，雷暴活动

习俗活动：出游迎秋，放河灯，开渔节，泼水习俗

风俗食物：吃鸭子

农事活动：抢收抢晒

三候：鹰乃祭鸟，天地始肃，禾乃登

处暑一看就跟妖艳的小暑、大暑不同

它的到来预示着气温下降

也就是说，火辣的夏天要过去啦

让人更激动的是

三伏天也要saygoodbye了

今年末伏的时间是

　年8月16日——8月25日

本周四，也就是三天之后就要出伏了

“出暑+出伏”

听到这两个好消息，

顿时感觉凉快了不少呢

今天的济南还是很热的

32度，体感还是很热的

太阳也很大

然而明天的济南将会有雷阵雨

后天有中雨

在济南的各位亲们一定要带伞

淋坏你们小编会心疼的

“一场秋雨一场寒”

伏也出了，热也散了

这不济南马上就凉快了

细心的朋友已经注意到了

本周四开始济南有明显的降温

周五周六周天最低温度更是只有17°C

注意备好长袖哦

所以

小伙伴们准备好了吗

从后天开始，要降温了

要降温了

降温了

温了

了

......

仔细瞅瞅这天气预报

确实是要降温了

相比起之前动辄35度高温，

最低温度17度，真是爽歪歪了

之前济南眼中的秋老虎

现在变成了helloKitty！

反差有点大了

济南的天气从来都是说变就变

没想到你一言不合就降十七八度

简直一夜入秋啊

这种降温的感觉，实在是太刺激了

别急着爽

还有更奔溃的呢

秋老虎没走，又回来了！

真以为济南就这样降温了，入秋了？

别拿老虎当病猫

八月底到九月初的这一周

济南的秋老虎又发威了

每天最高温度都在30度以上

最高的34度

据气象部门介绍，与整个大气环流的变化有关，今年全国即使进入9月份，也常有“高温天气”出现。用一句话来说：

今年的“秋老虎”，要发威了！！

“早上凉飕飕，中午热死牛”，

这句话就是形容“秋老虎”天气多变最合适不过的。

秋老虎的到来，引起气温炎热，人们往往不适应气候忽冷忽热的差异，容易出现感冒、上火、燥热等。而且老人们常说，“秋老虎过不好爱生病”，其实这句话并不假，医生们也发现，秋老虎这10天最容易生10种病！

秋老虎最容易生这10种病！

1、心血管病——一不小心要人命

　　“秋老虎”这种闷热、高温天气，会使人体大量出汗，体内水分流失，血液黏稠度升高，致使发生血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病；同时，高温环境下人体交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩，增加了冠心病的发作风险。

6、秋痱子——比热痱子更难治

　　进入“秋老虎”，虽然早晚天气不那么热了，但不少人身上起了小疙瘩，额头、大腿上长了小疙瘩——这就是“秋痱子”。秋痱子比夏天的热痱子更难治。秋痱子和湿疹很像，不如夏天的热痱子容易好。俗话说“春捂秋冻”，这段时间要适当地冻一冻，才能不生“杂病”。

7、肠炎——不注意很遭罪

　　“秋老虎”这段时间，人体消化功能变弱，自身的抵抗力和对气候适应性下降；同时，闷热的天气适宜细菌的繁殖，因而腹泻、肠炎成为“秋老虎”最常见的消化道系统疾病。

8、红眼病——一人感染全家遭殃

　　红眼病又称急性出血性结膜炎，是“秋老虎”时节最容易导致的眼部疾病。一人感染红眼病全家遭殃。“红眼病”的传播途径主要是通过接触传染，如果家中有人感染红眼病，那共用毛巾、手帕、脸盆、水等都会导致家人感染。甚至与红眼病人握手后再揉擦眼睛都会被传染。

9、溃疡——立秋一过满嘴溃疡

　　最近相信很多人都会有一个非常痛苦的问题——口腔溃疡！口腔溃疡是立秋过后，“秋老虎”时期最容易出现的。

　　这是因为人体已经习惯了夏季的气候特点，突然从闷热改到凉爽，身体需要一段适应过程，这期间，体内的阴阳平衡被打乱，体内蓄积过多的热需要向外排，不能及时排放，就会出现内热症，表现在身体上就是反复口腔溃疡。

10、扁桃腺炎——疼痛得无法吞咽

　　季节交替，人体免疫能力变差，因此“秋老虎”这段时间扁桃腺最容易受细菌、病毒感染而引起扁桃腺炎。扁桃腺炎常伴有高烧、头痛、咽喉痛等。还可能因疼痛而无法吞咽。

秋老虎保平安，记住这4个“三”一保平安的“三”道菜1冬瓜汆丸子——滋养润燥

　　冬瓜汆丸子是一道很美味，同时也很适合“秋老虎”这个季节的菜品。丸子中的猪肉本身就具有润燥的作用；同时，冬瓜很利尿，营养丰富，弥补因“秋老虎”天气炎热食欲下降而带来的营养摄入不足问题。

2清蒸丝瓜——清香通便

　　丝瓜最适合“秋老虎”时节吃，其中清蒸丝瓜最好！丝瓜的清香味很足，有利尿凉血、解毒通便的作用。清蒸丝瓜做法简单，加点肉末和蒜末，稍微蒸一下就熟，淋点海鲜酱油，味道非常好。如果喜欢辣味，可以最后放蒜末。

3美味茄子包——清热消肿

　　俗话说，“立夏栽茄子，立秋吃茄子”，眼下秋茄上市，比其它季节的茄子更胜一筹。茄子主要有清热消肿的功效，非常适合在天气干燥、暑热未消的“秋老虎”时间食用。

　　用圆茄子做成“茄子包”，把圆茄子洗净，纵切、横切数刀，但不切断，好像一朵盛开的花。在里边放些豆制品、瘦肉、蔬菜和鸡蛋，直接加油盐调味，上锅蒸熟。

二保平安的“三”杯茶1太子参茶——润燥除烦

　　“秋老虎”来袭，闷热潮湿的桑拿天令人出汗更多。防“秋老虎”可多喝些太子参茶。太子参味甘带苦，性温平，有润燥除烦、益补中气；主要用于“秋老虎”导致的脾虚、肺虚、口干、乏力等。取太子参8克，沸水冲泡即可。

2白萝卜茶——理气开胃

　　“秋老虎”，人体免疫力低，没有食欲，可以喝点白萝卜茶。取白萝卜克、普通茶叶5克，将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。有清热化痰、理气开胃之功效。

3橘红花草茶——润肺消痰

　　“秋老虎”这段时间，可以喝点橘红花草茶，橘红有理气宽中，燥湿化痰的作用橘红3-6克、花草茶1包。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。另外天然花草具有排毒排油功效，多饮更利于减肥。

三保平安的“三”水果1柠檬——生津解暑

　　柠檬富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。“秋老虎”期间可以用柠檬泡茶、入菜等。另外，柠檬恰好还是一种化痰果，有祛痰功效。

2香梨——润肺止咳

　　初秋正式香梨上市的季节，香梨味甘微酸、性凉，入肺、有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，用于“秋老虎”所致的干咳、口渴等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

3葡萄——补肝益气

　　立秋后葡萄上市，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。特别是老人、儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

四保平安的“三”碗粥1红豆薏米粥——补血养胃

　　“秋老虎”时期，暑气未消，空气中湿度又大，从中医角度来讲容易伤脾胃。这时可以试试红豆薏仁粥，不仅可以养颜美容，还有健脾养胃、补血等功效。高压锅20分钟，喝汤吃豆。适合祛湿补心、消水肿。

2二米粥——增加食欲

　　“秋老虎”时期尽管早晚较凉，但白天天气仍然炎热，不少人食欲不振，所以我建议这些人群多喝“二米粥”，既能补充日常所需营养，又能保护肠胃。“二米粥”是个既简单又具药效的膳食，15克薏米和50克大米煮粥，每天早晚喝一碗，能让肠胃更舒服。

3黄芪粥——缓解气虚

　　“秋老虎”养生的重点是祛湿补气，因此，给大家推荐黄芪粥，既祛湿又补气。黄芪粥的做法同样简单，事先将黄芪片用清水泡一晚上，然后放米同煮，食用时将黄芪去掉就行。

秋老虎要来，

本周五开始降温也是一定的。

所以，下周大家出门的时候

一定带上长袖

早晚绝对是凉飕飕的

冷热交替的季节

除了要注意季节变化

还要注意保证充足的休息

早睡早起，饮食清淡，加强锻炼

嘿，我们给你整理了些最新最好玩的内容??

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回复""：年前的济南，是这样子的……回复"日料"：济南最赞日料攻略！吃货们不可错过！回复"好地方"：济南原来隐藏着这么一个好地方！很多人都不知道！

回复“火车站”：我叫济南老火车站，这是我小时候的照片！

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