随着秋冬的感觉越来越浓，不少朋友会出现嘴唇干裂、口腔溃疡、鼻腔出血、便秘、嗓子干痒肿痛等情况。这些都是秋冬天气干燥的表现！尤其是对于有甲状腺结节的朋友们来说，本就有容易心烦、生气、肝气不舒的情况，再加上秋冬换季，情况很可能会越来越严重，因此更要引起重视。今天给大家推荐3个缓解的食疗方法，简单易做，润肺，清燥，请收好。材料：银耳半朵、香梨2个、枸杞子10克、冰糖20克做法：1.银耳泡发备用，去除根部，加水放慢炖锅中高火炖2个小时，香梨去皮去核切块备用（可挖空一个梨子当容器）；2.将梨块、枸杞子、炖过的银耳放入炖盅或梨子容器中再高火炖1个小时；3.加入冰糖调味银耳——补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺；香梨——祛痰止咳、改善食欲、清热镇静；枸杞子——滋补肝肾，益精明目。能起到很好的止咳润肺的作用，对甲状腺结节患者有辅助疗效。材料：苹果2个、瘦肉一小块切片、蜜枣2枚、银耳1~2朵做法：1.将苹果削皮去心切块，银耳去蒂浸泡约半小时；2.把材料一起放入锅中，加入清水熬煮，然后加适量食盐便可。苹果——生津止渴、润肺除烦、健脾益胃;银耳——补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺；蜜枣——养血安神、防治贫血瘦肉——补肾滋阴。能起到很好的润肺除烦、补脾益气、健脾和胃用。材料：太子参60克，百合30克，罗汉果半个，瘦猪肉克。做法：1.将药材及瘦肉洗净后放入煲内；2.加清水适量，先武火煮滚后，改文火煲约2小时；3.肉熟烂后适量加盐，即可喝汤吃肉。太子参——补肺健脾、益气生津；百合——润肺止咳、清心安神；罗汉果——清热凉血、生津止咳、润肺化痰。猪肉——补肾滋阴。诸味相配，可共奏润肺益气、养心除烦、清热止咳之功。对甲状腺结节患者也有辅助疗效。

温馨提示：甲状腺疾病可防可治，确诊甲状腺疾病后应及时治疗，不可大意忽视。我院现已开通甲状腺疾病免费咨询渠道，如您有甲状腺疾病相关疑问，可加