白癜风医疗机构 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html生活中，总有些家长给小孩吃参类补品导致兴奋、睡不着觉、烦躁，也有部分给小孩食用过多的燕窝、雪蛤、海马、巴戟等补肾的食材导致性早熟、长不高的例子。中医讲虚则补之，所以建议家长不要给小孩过度补益。如果真有必要给小孩进补，今天给大家介绍一味适合小孩的滋补药材——太子参。太子参，作为中医里的滋补中药之一，具有很高的药用价值，太子参甘、微苦，平，归脾、肺经。具益气健脾，生津润肺的功效，对脾肺的功能有很好的提高作用。因太子参和人参的作用非常相似，但作用比人参弱，副作用也比人参小，特别适合小儿、老人及虚不受补的人群。
太子参无花果瘦肉汤（3～4人份）
材料：瘦肉g、太子参20g、无花果50g、蜜枣2个、盐适量、生姜2片。
做法：先把瘦肉“飞水”；把所有材料放入砂锅中，加适量清水，大火煮开，再转小火同煲1小时左右；根据个人口味的轻重加盐调味后饮用。
功效：无花果味甘、性平，有清热生津、健胃清肠、解毒消肿的功效，搭配太子参和瘦肉炖汤，此汤清润醇和，既可滋补身体，还味鲜好吃，有健胃理肠、益气润肺的功效。由于其性味平和，不燥不热，常用于脾虚体倦，食欲不振，肺燥干咳，病后体虚。
输
TIPS
太子参虽然没有人参那么温补，但用量也不可过多，因为其味道有点微苦，放多了会影响口感，反而会让儿童拒绝食用，加上儿童过量吃太子参恐对身体不利，建议每次服用太子参的用量在5~10克。本文作者：廖娴主管中药师
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