夏季虽然天气炎热，但是也是养生的好季节，夏季也适合吃中药进补，不过最好是平补，不适合食用太热或太凉的中药。那么夏天进补吃什么中药呢?
西洋参西洋参是夏季进补的常用之品，性凉味甘，用其泡水喝能扶正气、降虚火、生津液、除烦倦，非常适宜酷暑盛夏饮用。最适宜于气阴两虚有热的人，其特点为不热不燥，凡不适合人参和热补的人，均可用西洋参。
取西洋参切片或参须3克，用沸水冲泡，闷约5分钟后，当茶频饮，可反复饮至无味。
黄芪夏季高温酷暑，不少人因为出汗较多，感觉气虚无力、肢体疲倦，有的还出现咽喉痛、咳嗽等感冒的症状，此时可适当食用黄芪补气。
据药书记载，黄芪性甘微温，具有补气固表、利水退肿、托毒生肌等功效。适用于内伤劳倦，神疲乏力，脾虚泄泻，肺虚喘嗽，胃虚下垂等。
通常食用方法：将黄芪泡开水喝是最简单的食疗方，也可用水煎服饮用。
太子参煮汤常用到的太子参，其体润性和、补气生津，对脾虚食少、倦怠乏力、心悸自汗、肺虚咳嗽、津亏口渴等症有很好的缓解作用。
太子参补气生津作用的效力比人参、党参、西洋参都弱，但药性十分平稳，且副作用比上述参种小得多，适合那些体虚又受不住滋养药物大补的人。
脾胃虚弱的人初次进补，可选用太子参；而那些虚症患者，夏季大补容易“上火”，可以用太子参清补扶正；气阴不足而又血压偏高的人，食用太子参可改善症状;青壮年、儿童也可服用太子参。
山药夏季脾胃虚弱，人体消耗也大。具补中益气、强筋健脾等滋补功效的山药，补气而不滞，能很好地调节脾胃功能。
《本草纲目》记载，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎；清代医家李修园说山药能补肾填精;《药性本草》则以为，山药能补五劳七伤，去凉风，镇心神等。
山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。
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