近年来，肺结节的发病率增长了不少，这与医学的水平的不断提高有密切联系，通过肺部螺旋CT查出来的肺结节，良性的情况远远多于恶性，所以检查出肺结节不要慌！更不要产生恐惧，听医生的话，积极面对病情才是关键。

对于肺结节形成的原因，除了肺部本身的病变，比如炎症、肺内淋巴结、肺结核、肺癌这些不可控的因素之外，生活中尽量避免这“五气”。肺会感激你！

1、室外的大气

也就是环境污染，近年来生活水平的不断提高带来的是严重的环境污染，特别是汽车尾气污染，这种情况没法避免，建议出门做好防护措施。

2、室内的烟草气

特别一天到晚烟不离手的人，患肺癌的几率跟平常人相比较来说也会增加，尤其是二手烟，被动吸烟比直接吸烟危害更大，所以为了你和你家人的健康着想戒烟是必要的的。

3、厨房的油烟气

厨房的油烟气，特别是厨师这个职业，时间长了油烟通过口鼻进入吸附在肺上会产生相应的有害物质，所以做饭的时候尽量戴好口罩或者用吸油烟机更稳妥一些。

4、装修材料中的甲醛气

这也是一种职业病，除此之外还有煤矿工作人员、纺织厂工作人员、从事玉石雕刻、电焊的工作人员都要尤其注意，干装修时间长了在没有做好相应的防护就会有咳嗽气喘的情况。

5、爱生闷气

有些人动不动就把事放在心里什么也不说，也就是我们嘴里说的“爱生闷气”，这种消极情绪对身体没有什么好处，还会加重结节的情况，同时还会对心脏、肝脏、肾脏等有一定的影响。

除此之外，这三类人也要注意：有吸烟史的人甚至超过20年；从事煤矿、纺织、玉石雕刻、电气焊、装修这些特殊职业的人；有家族疾病遗传史的人；身体比较虚弱抵抗力差的人，尤其是老年人，更要注意养肺。

中医养肺多喝这四种“清肺汤”中医都为你高兴，肺结节慢慢消！

1、无花果猪肺汤

准备猪肺、无花果、瘦肉、海椰片、川贝适量等熬成汤，可以清热解毒、润肺补肺。

2、太子参乳鸽汤

准备乳鸽、太子参、无花果、南北杏、莲子、百合、浮小麦适量，健脾养肺的同时还能增强自身免疫力。

3、银耳百合莲子羹

准备银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖适量，能够生津止渴、滋阴润肺，建议莲子去芯比较好，这样熬出来没那么苦。

4、百合莲子瘦肉汤

准备莲子、百合、无花果、枸杞、山药、芡实、黄芪、瘦肉适量熬成汤，其中无花果、枸杞、黄芪百合都是健脾养胃、活血化瘀的中药材，对肺结节有好处。

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