来源：朋友圈

从7月17日开始入伏，是冬病夏治的最好时机：不吃寒凉食物、拒绝一切冰镇饮品；不喝酒！

每晚热水泡脚，尽量按时睡觉，不熬夜！珍惜这短短30天！（今年四十天的伏天）。

请坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来，还自己一个好身体！

转告所有爱你和你爱的人。虽然不能常常聚在一起，但是还是要问候一下，最近天热注意防暑降温！

感谢你的







































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