鸡肉的营养价值

鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。它含有多种蛋白质、维生素C、E、磷酯类等营养素，而且消化率高，很容易被人体吸收利用。对有增强体力、强壮身体、营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

时间：年5月17日—5月21日

星期一

早餐：温氏鲜牛奶、红豆面包

课间餐：香蕉

午餐：绿豆海带猪骨汤、卤肉山水豆腐、

三色包心菜、软米饭

午点：胡萝卜瘦肉螺蛳粉

星期二

早餐：蔬菜肉沫瑶柱面

课间餐：哈密瓜

午餐：肉末蒸鸡蛋、蒜蓉大白菜、燕麦饭

午点：番薯小米粥、馒头

星期三

早餐：花生眉豆瘦肉粥、蔬菜包

课间餐：鹌鹑蛋

午餐：土茯苓鸡骨草煲猪骨汤、冬菇蒸鸡、

蚝油西兰花、软米饭

午点：温氏酸牛奶、餐包

星期四

早餐：番茄牛肉汤米粉

课间餐：甜橙

午餐：红枣枸杞蒸瘦肉、肉末双色菜、

软米饭

午点：八宝粥、鸡蛋

星期五

早餐：红萝卜肉末猪肠粉

课间餐：草莓小蛋糕

午餐：太子参淮山芡实瘦肉汤、扬州炒饭

午点：鲜牛奶、蛋挞

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