养生靓汤推荐好喝又健康

哈喽!大家好!我是小编大张,今天给朋友们推荐几款亲身尝试过得汤品。既美味,又健康!快赶紧跟着我来看看吧!

1.茶树菇炖排骨

(图片来源于网络)

材料:茶树菇、排骨、胡萝卜、姜、盐适量

功效:男女皆宜,有滋阴壮阳、美容强身之功效,还能抗癌、防衰老。

2.板栗炖乌鸡汤

(图片来源于网络)

材料:乌鸡一只、板栗、米酒、料酒、盐、姜适量

功效:养胃健脾、补肾强筋、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙等均有不错的食疗功效。(图片来源于网络)

3.太子参无花果瘦肉汤

(图片来源于网络)

材料:太子参20克、无花果50克、蜜枣2个、瘦肉克、生姜3片

功效:能健胃,理肠,益气润肺,对干咳无痰喉咙痕痒、大声说话便会咳嗽有作用,可用于脾胃虚弱或消化不良。

4.莲藕煲鸭汤

(图片来源于网络)

材料:老鸭半只、莲藕两节、红枣、姜葱、盐适量。

功效:适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。(图片来源于网络)

今天就先到这里了!我们会定期的更新新的汤品,希望大家要及时



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