北京怎么治疗白癜风好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

TheMenu

6月6日—6月10日

食谱上新

注：根据市场供应情况，在保证营养合理的前提下，个别品种有可能调整。

周一食谱

早餐：青菜胡萝卜肉茸上汤米粉

课间餐：风行学生纯牛奶

午餐：云南小瓜炒瘦肉

菜心炒牛肉

海底椰无花果太子参瘦肉汤

午点：牛奶麦片粥

水晶饼

五星推介：牛奶燕麦粥

牛奶燕麦粥，此粥含有丰富的维生素B、维生素E及矿物质，具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用。

周二食谱

早餐：胡萝卜淡菜瘦肉粥

香蒸饺子

午餐：金栗胡萝卜蒸肉饼

腐皮瑶柱肉茸烩节瓜

霸王花红萝卜猪骨汤

午点：风行学生乳酸奶

雪芳蛋糕

五星推介：霸王花胡萝卜猪骨汤

霸王花不仅可以帮助化痰止咳，还可以帮助清热润肺，秋天的时候想要润肺降噪就可以煲霸王花猪骨汤。霸王花不仅可以帮助化痰止咳，还可以帮助消暑解热，此外还可以帮助辅助治疗一些疾病，如支气管炎，肺结核等等。

周三食谱

早餐：蔬菜肉丝汤螺蛳粉

课间餐：提子干、山楂片

午餐：豉汁蒸排骨

肉丝炒小白菜

紫菜瘦肉蛋花汤

午点：祛湿粥

五星推介：祛湿粥

喝粥能祛湿气。中医认为，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，祛湿寒，最宜养人。在炎热夏季，喝粥不仅可以缓解“苦夏”的食而无味，更有利于肠胃功能的改善。

周四食谱

早餐：菜心牛肉胡萝卜粥

法式奶酪餐包

课间餐：燕塘学生纯牛奶

午餐：虾米葱花肉碎蒸水蛋

青瓜小炒肉

冬瓜薏米老鸭汤

午点：莲子百合雪耳糖水

提子方包片

五星推介：冬瓜薏米老鸭汤

冬瓜薏米老鸭汤，特别适合一些有水肿的人食用。冬瓜薏米煲老鸭不但汤鲜味美，而且富含蛋白质、单不饱和脂肪酸和碳水化合物，以及大量的膳食纤维和矿物质。

周五食谱

早餐：三鲜云吞面

课间餐：苹果、蓝莓

午餐：虫草花蒸滑鸡

蒜香生菜

绿豆海带猪骨胡萝卜汤

午点：风行学生乳酸奶

小荷花

五星推介：蓝莓

蓝莓中富含丰富的花青素，可以有效的保护视网膜，有效预防重度近视，还可以增强视力，消除眼睛的疲劳。蓝莓可适当的增强人体免疫力，增强人体对于传染病的抵抗力，而且蓝莓富含丰富的纤维素，可以有效促进肠胃蠕动，促进新陈代谢，可以达到减肥的功效。

食谱制作：石一幼儿园保健室

编辑：方洁

审核：揭美娟