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第十周

健康食谱

DELICIOUS

星

期

一

美食与美食碰撞

CHOICEFOOD

DELICIOUS

早餐：五彩汤面

早点：苹果、橙子

午餐：胡萝卜玉米蒸肉饼、虾米烩冬瓜、枸杞猪肝汤

午点：牛奶、肠仔包

DELICIOUS

星

期

二

美食与美食碰撞

CHOICEFOOD

DELICIOUS

早餐：牛奶、黑芝麻蛋糕

早点：香蕉、雪梨

午餐：番茄炒牛肉、肉丝炒菜心、椰子鸡汤

午点：番薯糖水

DELICIOUS

星

期

三

美食与美食碰撞

CHOICEFOOD

DELICIOUS

早餐：生菜瘦肉汤米粉

早点：奇异果、苹果

午餐：蜜汁鸡小腿、瘦肉炒花菜、香菜豆腐鱼头汤

午点：山药小米瘦肉粥

DELICIOUS

星

期

四

美食与美食碰撞

CHOICEFOOD

DELICIOUS

早餐：彩色瘦肉蝴蝶粉

早点：苹果、香蕉

午餐：七彩烩饭、太子参麦冬瘦肉汤

午点：胡萝卜马蹄竹蔗水、核桃酥

DELICIOUS

星

期

五

美食与美食碰撞

CHOICEFOOD

DELICIOUS

早餐：腐皮瑶柱瘦肉粥、提子蛋挞

早点：苹果、蔓越莓干

午餐：五彩鸡丁、小白菜烩肉沫、虾皮苋菜瘦肉汤

午点：肉蓉上汤蔬菜通心粉

-END-

关

注

我

们

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