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大家好，我是六师妹~
最近有不少家长在文章下留言：
六师妹，我家孩子有过敏性鼻炎，医生说要增强抵抗力，调脾胃，可以说说到底要怎么调理吗？
这条留言点赞的宝妈还不少。
所以今天呢，六师妹就针对过敏性鼻炎，讲讲发病原因、和感冒的区分，以及调理方法，让孩子少受罪。
孩子为何易得过敏性鼻炎
在讲调理方法之前，我们得先知道孩子为什么容易得过敏性鼻炎，才能对症调理。
其实最主要的和身体2个部位有关。
1通常是肺气不足
中医认为："肺开窍于鼻"，所以鼻子的问题先找肺。?????????
当寒气入侵到肺时，不能把它赶跑，就会出现鼻子不通，不断打喷嚏、流鼻涕的情况。
为什么肺不能赶跑寒气？原因在于"肺气不足"。
肺主一身之气，这个气便是。
相当于身体的保护罩，能够在我们的身体外部形成一道无形的屏障，去抵御外邪的侵入。
所以，三伏天阳气足时，我们要给孩子补阳气，祛寒邪，强体质。
另外一边也要记得拒绝寒气，不要给孩子喝冷饮，因为“形寒冷饮则伤肺”。
2脾虚是根本
过敏性鼻炎的孩子大多是脾虚，虚寒体质。
要知道，肺气不足的问题，根源还是在于"脾虚"。
在中医里，“脾土生肺金”，脾是肺的母亲，肺气的充足需要脾土妈妈不断地提供精微物质。
如果妈妈身体不好，提供不了足够的营养给孩子，孩子也会跟着虚弱。
所以，脾肺双虚的宝宝，更容易出现鼻炎！
另一方面，脾气虚弱，脾不能很好地运化水湿，所以身体容易内生痰湿水饮。
“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，而肺又开窍于鼻，所以孩子也很容易鼻涕不断。
过敏性鼻炎和感冒的区分
过敏性鼻炎的症状和感冒很像，有些家长不知道孩子有过敏性鼻炎，孩子一咳嗽流鼻涕，第一反应就是感冒了。
吃了药还没好，以为是感冒久治不愈，医院一看，竟是过敏性鼻炎！
所以，先教大家怎么区分感冒和过敏性鼻炎，再来讲调理方法。
过敏性鼻炎的孩子，基本都有下面4种症状。
?鼻痒、鼻子堵塞，大量流清鼻涕。
?有时能连打几个喷嚏，清晨居多。
?部分伴有嗅觉减退。
?眼睛发红、发痒、流泪。
大家发现了吗？有过敏性鼻炎的孩子，很容易眼睛痒、鼻子痒，特别在晨起和夜间，这些症状会更加明显。
同样是流鼻涕、打喷嚏，看起来确实和感冒有很多相似之处，家长们可以参考下面这张图。
从上面的图片可以看出，最好的分辨方法就是时间！
普通感冒一般持续3~5天，最多7天；而过敏性鼻炎一般都是10天，甚至是半个月以上。
所以，如果你发现孩子打喷嚏、流鼻涕的同时，还经常揉鼻子眼睛，病程都在10天以上，就要考虑是不是得了过敏性鼻炎。
调理过敏性鼻炎，首先要解决脾虚
上面讲了，过敏性鼻炎的孩子大多脾胃不好，而且多是虚寒体质。
所以饮食上要选择一些易消化、养脾胃的山药小米粥、南瓜粥、粳米粥等，来养脾胃。
或者吃一些偏温性的食材。
比如扁豆、板栗、大枣、龙眼、韭菜、羊肉、鸡肉、姜蒜等，平时都可以合理去搭配饮食。
具体的食物属性，宝妈可以通过
