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本

周

食

谱

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱

早　餐：菜心肉粒粥、三丝炒面

课间餐：香蕉

午餐：豆角炒肉丝、蚝油生菜、木瓜鱼头汤

午　点：番茄肉酱鸡蛋拌面

加　餐：卡士酸奶

星期二食谱

早　餐：香菇瘦肉汤螺丝粉

课间餐：火龙果

午餐：番茄烩鸡蛋、上汤娃娃菜、茨实眉豆猪骨汤

午　点：红枣莲子鸡茸粥、小馒头

加　餐：卡士酸奶

星期三食谱

早　餐：小米南瓜瘦肉粥、红萝卜肉丝蒸猪肠粉

课间餐：贡梨

午餐：红萝卜马蹄蒸肉饼、清炒莴笋丝、紫菜虾皮瘦肉汤

午点：菜心瘦肉汤河粉

加　餐：卡士酸奶

星期四食谱

早　餐：生菜瘦肉汤面

课间餐：核桃

午餐：沙葛红萝卜炒肉粒、蒜茸小白菜、无花果菜干猪骨汤

午　点：椰香芋圆西米露

加餐：卡士酸奶

星期五食谱

早　餐：花生鱼茸粥、南瓜饼

课间餐：番石榴

午餐：冬瓜鲜菇焖鸡肉、素炒土豆丝、无花果太子参猪骨汤

午点：三丝瘦肉汤面（番茄、瘦肉、香菇）

加　餐：卡士酸奶

温馨提示：亲爱的家长朋友们，宝宝如果有过敏食物和需要戒口的食物，请提前告知老师，谢谢！

幼儿园从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！

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