4.12日—4.16日

幼儿食谱播报

幼儿正处于身体和智力都高速发展的关键时期，营养对成长的影响至关重要，健康、科学、合理的饮食安排，为幼儿健康成长保驾护航！

为确保幼儿营养补给充足，请家长朋友浏览幼儿食谱播报后，根据幼儿自身情况自行与班级教师沟通进行替餐登记！

4.12日（星期一）

早餐

水果

午餐

午点

三鲜汤面香蕉肉末蒸蛋

纯牛奶

橙虫草花红枣蒸鸡肉

提子蛋糕

__苹果

蒜香油麦菜

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太子参芡实薏米猪骨汤

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芝麻米饭

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4.13日（星期二）

早餐

水果

午餐

午点

燕麦枸杞粥

火龙果

肉炒丝瓜

番茄肉酱薏粉

双色馒头

圣女果

五彩宝宝饭

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苹果

鸡骨草蜜枣猪横脷汤

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4.14日（星期三）

早餐

水果

午餐

午点

肉酱烩螺丝粉

雪梨

蜜汁鸡中翅

纯牛奶

田园蔬菜汤

橙

肉丝炒莴笋

鹌鹑蛋_

苹果

蒜蓉炒通心菜___陈皮莲子山药水鸭汤___

小米饭

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4.15日（星期四）

早餐

水果

午餐

午点

小米粥

圣女果

粟子焖鸡腿肉

雪梨银耳枸杞水

红心番薯

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番石榴

节瓜炒肉丝

花卷

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苹果

炒娃娃菜___

白萝卜鲫鱼汤

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白米饭

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4.16日（星期五）

早餐

水果

午餐

午点

番茄肉丝汤面香蕉咖喱鱼蛋焖土豆纯牛奶雪梨肉丝炒西兰花方包_苹果盐水菜心___枸杞叶猪肝瘦肉汤___

芝麻米饭

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本周营养汤推介

星期一

太子参芡实薏米猪骨汤

此汤性味偏温，具有补益脾胃、益气生津的功效。

星期二

鸡骨草蜜枣猪横脷汤

鸡骨草煲猪横脷具备清热解毒、清热利湿、舒肝、健脾胃的作用，另外此汤也是广东省民俗知名的中药食疗滋补汤，能够輔助医治膀胱湿热造成的小便疼痛及其急、慢性肺炎等。

星期三

陈皮莲子山药水鸭汤陈皮可以起到清热解毒、疏肝理气、止咳化痰、健脾养胃等作用，山药味甘性平，可补脾，养胃，补肾，生津益肺；因此用陈皮山药煲汤水喝可以缓解痰多咳嗽的症状。。

星期四

白萝卜鲫鱼汤

鲫鱼和白萝卜都是很平民的食材，但是两煮的营养价值是很丰富的，萝卜鲫鱼汤具有消脂化痰，润肺止咳，消积化滞的功效，对高血脂症，化风咳痰，消化不良，痢疾等病能起到药疗作用。

星期五

枸杞叶猪肝瘦肉汤枸杞叶有养肝明目，清肝去火的功效。与猪肝瘦肉是绝搭，可以健体明目，补虚精，生津补肝。说是一款简单又适益的汤，对缓解眼睛干涩很有好处。

古诗《悯农》写道：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”简单易懂的诗句，教育了一代又一代人，珍惜粮食、爱惜粮食的好品德。

当今时代，社会物质日益丰富，不再为基本食物果腹发愁，但老一辈传统美德还需传承。

那么，我们将如何践行传统美德呢？

马上行动，让“节约”不再是口号！

光盘行动，这样做！

珍惜粮食，适量订餐，避免剩餐，减少奢侈浪费。

不攀比，吃多少盛多少，以节约为荣，以浪费为耻。

做节约宣传员，向亲人、朋友宣传节约粮食精神。

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