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第二十周营养

膳食

星期一1月11日

早餐

榨菜肉丝汤干河粉

水果坚果

沃柑牛奶青枣西瓜籽

午餐

荷兰豆炒牛肉上汤大白菜

紫菜杂丸汤

午点

牛奶南瓜饼

早餐

榨菜肉丝汤干河粉

水果坚果

沃

柑

牛

奶

青

枣

西

瓜

籽

星期二1月12日

早餐

猪肝菠菜瘦肉粥麦香奶馒头

水果坚果

杨桃圣女果松子

午餐

烤鸡翅胡萝卜玉米粒炒肉

番茄豆腐鱼头汤

午点

桂花芋头红豆糖水牛奶

早餐

麦香奶馒头

水果坚果

杨

桃

圣

女

果

松

子

星期三1月13日

早餐

豉油皇炒面（青菜汤）

水果坚果

富士苹果番石榴椰枣

午餐

薄荷炒虾炒三丝

蜜枣莲藕扇骨汤

午点

牛奶酸奶紫薯条

主菜

薄荷炒虾

水果坚果

富

士

苹

果

番

石

榴

椰

枣

星期四1月14日

早餐

花生红枣小米粥瑞士卷

水果坚果

啤梨蓝莓杏仁

午餐

扬州炒饭蒜香菠菜

太子参无花果瘦肉汤

午点

牛奶盐焗鹌鹑蛋

主菜

扬州炒饭

水果坚果

啤

梨

蓝

莓

杏

仁

星期五1月15日

早餐

杂蔬汤通心粉

水果坚果

草莓金奇异果腰果

午餐

叉烧炒滑蛋蒸南瓜

虫草花枸杞猪展汤

午点

牛奶椰香鸡尾包

汤

虫草花枸杞猪展汤

水果坚果

草

莓

金

奇

异

果

腰

果

牛奶

周一周二

周三

周四

周五

图：许艳梅

食谱制定：孙婉兰、刘洪林

编辑：钟兰

审核：叶妙如

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