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5.10日—5.14日

幼儿食谱播报

幼儿正处于身体和智力都高速发展的关键时期，营养对成长的影响至关重要，健康、科学、合理的饮食安排，为幼儿健康成长保驾护航！

为确保幼儿营养补给充足，请家长朋友浏览幼儿食谱播报后，根据幼儿自身情况自行与班级教师沟通进行替餐登记！

5.10日（星期一）

早餐

水果

午餐

午点

纯牛奶香蕉五彩宝宝饭陈皮水红心番薯番石榴鸡骨草猪横脷汤

方包

__苹果________

5.11日（星期二）

早餐

水果

午餐

午点

燕麦枸杞粥西瓜肉末蒸蛋番茄肉酱薏粉盐水鸡蛋圣女果虫草花红枣焖鸡腿肉_苹果油卖菜___太子参芡实薏米猪骨汤___

白米饭

__

5.12日（星期三）

早餐

水果

午餐

午点

肉酱烩螺丝粉雪梨蜜汁鸡中翅咸蛋菜粒瘦肉粥蔬菜汤橙肉丝炒莴笋_苹果炒通心菜___陈皮莲子山药水鸭汤___

胡萝卜饭

__

5.13日（星期四）

早餐

水果

午餐

午点

小米粥圣女果粟子焖鸡腿肉

纯牛奶

蒸玉米

_番石榴

节瓜肉丝

鹌鹑蛋

__苹果炒娃娃菜___

白萝卜鲫鱼汤

____

白米饭

__

5.14日（星期五）

早餐

水果

午餐

午点

番茄肉丝面香蕉土豆焖咖喱鱼蛋雪梨银耳枸杞水雪梨肉片炒西兰花花卷_苹果盐水菜心___枸杞叶猪肝瘦肉汤___

芝麻米饭

__

本周营养汤推介

星期一

鸡骨草蜜枣猪横脷汤

鸡骨草煲猪横脷具备清热解毒、清热利湿、舒肝、健脾胃的作用，另外此汤也是广东省民俗知名的中药食疗滋补汤，能够輔助医治膀胱湿热造成的小便疼痛及其急、慢性肺炎等。

星期二

太子参芡实薏米猪骨汤

此汤性味偏温，具有补益脾胃、益气生津的功效。

星期三

陈皮莲子山药水鸭汤陈皮可以起到清热解毒、疏肝理气、止咳化痰、健脾养胃等作用，山药味甘性平，可补脾，养胃，补肾，生津益肺；因此用陈皮山药煲汤水喝可以缓解痰多咳嗽的症状。。

星期四

白萝卜鲫鱼汤

鲫鱼和白萝卜都是很平民的食材，但是两煮的营养价值是很丰富的，萝卜鲫鱼汤具有消脂化痰，润肺止咳，消积化滞的功效，对高血脂症，化风咳痰，消化不良，痢疾等病能起到药疗作用。

星期五

枸杞叶猪肝瘦肉汤枸杞叶有养肝明目，清肝去火的功效。与猪肝瘦肉是绝搭，可以健体明目，补虚精，生津补肝。说是一款简单又适益的汤，对缓解眼睛干涩很有好处。

古诗《悯农》写道：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”简单易懂的诗句，教育了一代又一代人，珍惜粮食、爱惜粮食的好品德。

当今时代，社会物质日益丰富，不再为基本食物果腹发愁，但老一辈传统美德还需传承。

那么，我们将如何践行传统美德呢？

马上行动，让“节约”不再是口号！

光盘行动，这样做！

珍惜粮食，适量订餐，避免剩餐，减少奢侈浪费。

不攀比，吃多少盛多少，以节约为荣，以浪费为耻。

做节约宣传员，向亲人、朋友宣传节约粮食精神。

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