似乎每隔一段时间，孩子就会出现积食的苗头，胃口差了，脾气躁了。我家的牛仔就是这样，如果不加调理，有时几天后就会生病、发烧。那么，我们如何在发现苗头之时，就“拨乱反正”、治病于未然？
对此，医院总院脾胃病科暨消化内镜中心主任张北平，向辣妈们提供了几个好用的“招数”。她同时分享了，如何应对“肾阳亏虚”的方法。
岭南人易脾虚，小儿更是“肺常有余，脾常不足”，所以，特别注意饮食不能过量，要给他吃容易消化的东西，甚至适当地稍微饿他一点。不是有句话吗，“要得小儿安，需得三分饥与寒”。
有人喜欢用小儿七星茶等给孩子下火消食，这些需要定期吃吗？
如果觉得孩子饮食积滞了、大便干燥了、有口气了，这种情况下可以吃一点，平时则不强调去吃这个东西。较寒凉，属于攻邪，单纯地攻邪必然会伤正气。
无论是小孩、成人还是老人，还是以“扶正”为主，中医的作用是帮助他恢复自身的正气，然后增强抵御外邪的能力，也就是现代医学所说的，帮助恢复自己的自愈能力。
太子参又叫孩儿参，可壮小儿脾胃
益气健脾，生津润肺。常用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗口渴，肺燥干咳。
常用量：9~30g。
秋末冬初时，中国尤其广东民间最善用太子参对小儿养生和治未病。太子参性平和味甘润，生津润肺、养胃健脾，尤宜小儿和老人，因民间有用“太子参太子也吃不坏”作比喻。据史料记载:太子参原指五加科植物人参之小者，故名童参。
到这里，大家看出来了吧？太子参、孩儿参、童参，说明嫩嫩的小孩子都可以食用的，自然放心许多了，何况父母长辈呢？
那日常饮食中怎样对孩子进行“扶正”？
对于比较瘦弱、经常生病的孩子，我会建议每天吃太子参，太子参又叫孩儿参，不温不燥，
冬天易燥热，有些宝宝晚上睡觉半夜都会哭几声。可以用麦冬15g，太子参15g，剁碎一块瘦肉，再加一颗无花果和一块陈皮一起煲汤给。其中，麦冬清热，太子参补气但不燥，太子参配麦冬，补肺并润肺养阴。很适合冬天给孩子饮用下火，每周1~2次，不会寒凉。
多人说太子参有泥味，孩子会不喜欢，如果提前浸泡一下，把泡药材的水倒掉，加无花果一起炖煮，口感就会比较好了。
，脾胃慢慢健壮起来之后，随着胃口和排泄的好转，抵抗力就可增强。
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